Uma das formas de vida mais antigas da Terra, a spirulina é uma microalga verde-azulada que ajudou a produzir oxigênio […]
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Ghee: Conheça os Benefícios Desta Manteiga Muito Saudável
Conhecida simplesmente como ghee, essa manteiga clarificada é considerada uma versão melhor e mais saudável da manteiga comum e é […]
7 Usos Comprovados do Óleo Essencial de Lavanda
O óleo essencial de lavanda é um dos mais populares óleos do mundo. Seu uso medicinal remonta a mais de […]
Compostos Presentes em Frutas Cítricas e Suco de Laranja Demostraram Melhorar a Saúde Intestinal – Estudo
Cuidar do seu intestino é importante para auxiliar sua saúde geral. Uma das maneiras de melhorar a saúde intestinal é […]
Sementes de Cominho Preto são Ótimas para Proteger o Pâncreas de Danos que Podem Levar à Diabetes – Estudos
A semente de cominho preto (Nigella sativa) é um medicamento tradicional que “cura tudo, exceto a morte”. Hoje, vários estudos […]
5 Benefícios Nutricionais da Quinoa
Conhecida como o “ouro dos incas”, a quinoa é um superalimento com uma infinidade de benefícios à saúde. Embora a […]
Couve ou Espinafre: Qual é Mais Saudável?
Couve e espinafre são dois dos superalimentos mais saudáveis. Mas um é melhor que o outro? Diferenças nutricionais entre couve […]
Reduza a Inflamação para Melhorar a Saúde do Coração – Estudo
A inflamação é uma parte importante da resposta imune. Quando o corpo sofre uma lesão ou infecção, ele usa a […]
Ômega-3 Demonstrou Beneficiar os Processos Comportamentais e Cognitivos – Estudo
Ômega-3 e seu papel no tratamento de ansiedade, depressão, TDAH, esquizofrenia, transtorno bipolar e Alzheimer Acredita-se que os ácidos graxos […]
Baixos Níveis de Colesterol Podem Aumentar o Risco de AVC Hemorrágico em Mulheres, Alertam Pesquisadores
É um cenário familiar nos consultórios médicos de todo o país: um paciente é informado de que seus níveis de […]
Sal Rosa do Himalaia: O Sal Mais Puro
O sal é uma excelente fonte, acrescentando sabor e sabor aos nossos alimentos. Mas também sabemos que o alto teor […]
Blueberries Diminuem a Pressão Arterial e Reduzem o Risco de Doenças Cardíacas – Estudo
Os blueberries (mirtilos) são pequenas frutas roxo-azuladas que contêm antioxidantes chamados antocianinas. Um estudo publicado no The Journals of Gerontology […]
Linhaça, Cevada e Farelo de Arroz são Boas Fontes de Nutracêuticos – Estudos
Os nutracêuticos têm sido o foco de estudos científicos e objeto de debate. Eles são frequentemente considerados mais alimentos do […]
