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Graças a pesquisas recentes feitas em uma planta peruana, agora temos uma alternativa segura para aumentar a libido e a função sexual em homens e mulheres. Durante nossa redescoberta desse superalimento, encontramos a maca peruana rica em nutrientes e uma ótima alternativa para o aumento da libido.

História da maca peruana

A maca peruana é cultivada nos Andes peruanos da América do Sul há quase 2.600 anos. A maca é cultivada por sua raiz e é um membro da família de plantas crucíferas. A maca peruana se assemelha a um rabanete, mas é um pouco maior em tamanho. A maca peruana é cultivada em uma altitude de 9.000 a 14.000 pés acima do nível do mar. Isso faz da maca peruana a cultura de altitude mais alta do mundo.

Os xamãs andinos tradicionais usavam a maca peruana para aumentar a fertilidade em animais e humanos. Logo após a conquista espanhola, os espanhóis notaram que seus animais estavam indo mal nas terras altas desoladas. Os nativos andinos sugeriram que tanto os espanhóis quanto seus animais consumissem a maca peruana. Aparentemente, os resultados foram notáveis, já que alguns dos primeiros registros escritos em espanhol dos Andes foram sobre a maca peruana.

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A Dra. Gloria Chacon de Popovici publicou seu primeiro estudo do efeito da maca peruana na fertilidade animal em 1961. Sua pesquisa determinou que a maca peruana aumenta a fertilidade em ratos, cães, porquinhos da índia, carneiros, vacas e seres humanos. Ela sugere que a maca peruana tenha demonstrado agir no hipotálamo, nas glândulas pituitárias e nas supra-renais. Ela teorizou que, ao ativar essas áreas em nosso sistema endócrino, a maca peruana é capaz de aumentar a libido, energia e vitalidade. A ativação desses sistemas nos permite produzir níveis mais altos de testosterona, progesterona e DHEA. Por sua vez, isso também é benéfico para o equilíbrio hormonal em homens e mulheres.

Enquanto Chacon fazia sua pesquisa e alimentava ratos com maca peruana em pó, ela descobriu que os ratos machos aumentaram a contagem de espermatozoides e suas as taxas de motilidade, e as fêmeas apresentaram múltiplas maturações foliculares. Os efeitos foram mostrados dentro de setenta e duas horas após a alimentação dos ratos com maca peruana. Os efeitos nos seres humanos são semelhantes. Esta pesquisa indica que a maca peruana é um superalimento capaz de aumentar a fertilidade e pode ser extremamente útil para quem está tentando engravidar. A maca peruana também demonstrou ajudar as mulheres a produzir mais leite materno após a gravidez.

A maca peruana também é um adaptogênico. Os adaptogênicos ajudam nosso corpo a se adaptar ao estresse. É sabido que o estresse da vida tem um sério efeito sobre a libido em homens e mulheres.

Perfil nutricional da maca peruana

A maca peruana em pó é aproximadamente 10% de proteína. A proteína da maca peruana contém vinte aminoácidos e sete dos oito aminoácidos essenciais. Embora não seja uma proteína completa, a maca peruana é uma excelente fonte de precursores de hormônios e aminoácidos.

A maca peruana tem um conteúdo lipídico de cerca de 2,2%, que inclui ácido linolênico, ácido palmítico e ácido oleico. A maca peruana também é uma boa fonte de esteróis. Foi mostrado que os esteróis têm propriedades imunológicas melhoradoras.

A maca peruana é rica em minerais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio, enxofre, sódio e ferro. A maca peruana também é uma excelente fonte de minerais, zinco, cobre, selênio, iodo, bismuto, manganês, silício e estanho.

A maca peruana também contém vitamina B1, vitamina B2, vitamina C e vitamina E.

A maca peruana é realmente um superalimento cheio de energia que é benéfico para a libido e para a nutrição. Para obter melhores resultados, consuma entre 2 a 6 colheres de sopa de maca peruana em pó diariamente.

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Fontes:
Tudo Saudável: Maca Peruana: Superalimento Peruano é Excelente para Libido e Nutrição
Natural News: Maca: Peruvian Superfood is Excellent for Libido and Nutrition
– Maca Effects: Top health benefits of Maca
– HealthGuidance for better health: The Magical Benefits of Peruvian Maca
– Natural News: Benefits of Maca Root: Find More Energy and Hormonal Balance

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