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Aquela dor súbita que seus dentes experimentam sempre que você bebe ou come algo gelado é conhecida como sensibilidade dentária. Para acalmar seus dentes sensíveis, você não precisa correr até a farmácia para comprar analgésicos. Salve-se de despesas e efeitos colaterais adversos procurando em sua cozinha por esses remédios caseiros para dentes sensíveis:

* Oil pulling – O oil pulling é uma prática ayurvédica tradicional que envolve o bochecho com óleo de gergelim ou óleo de coco durante vários minutos antes de expelir. Estudos sugerem que o oil pulling feito com óleo de gergelim pode reduzir os sintomas de gengivite, e que o bochecho diário de óleo de coco pode reduzir a formação de placa e gengivite.
* Folhas de goiaba – Mastigar folhas de goiaba ou usar um gel tópico que contenha extrato de folha de goiaba pode reduzir a dor e a sensibilidade dentária. Uma revisão de 2017 descobriu que extratos de goiaba ricos em flavonoides podem potencialmente aliviar a dor de dente por causa de suas propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antimicrobianas.
* Gel de cravo – O cravo é um remédio tradicional para dor de dente, e pesquisas suportam este uso. Aplicar gel de cravo ou óleo de cravo nas gengivas pode reduzir a sensibilidade dentária e a dor.
* Alho – O alho é um conhecido superalimento usado para tratar muitas doenças, incluindo a dor de dente. Estudos sugerem que mastigar um pedaço de alho produz alicina, a qual tem propriedades antimicrobianas e pode matar bactérias que podem levar a doenças bucais, como a Streptococcus mutans. Essas bactérias podem causar cárie dentária, o que pode piorar a sensibilidade.

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* Enxágue com água salgada – Outra forma de reduzir a sensibilidade dentária é usar um enxágue com água salgada como enxaguante bucal. Um estudo de 2017 relatou que pode ser tão eficaz quanto o enxaguante bucal com clorexidina na redução da placa dentária. Você pode fazer um enxágue com água salgada adicionando meia colher de chá de sal a 250 ml de água morna.
* Cúrcuma – A cúrcuma é uma especiaria amarela que contém curcumina, que é conhecida por combater a inflamação e reduzir a dor. Você pode usar isso para reduzir a sensibilidade dentária misturando cúrcuma e água, em seguida, esfregue suavemente a mistura em suas gengivas.

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Causas da sensibilidade dentária

Pessoas com dentes sensíveis podem sentir dor ou desconforto como resposta a certos gatilhos:

* Alimentos e bebidas ácidos
* Enxaguantes bucais à base de álcool
* Escovação ou uso de fio dental
* Ar frio
* Alimentos e bebidas gelados
* Água fria, especialmente durante escovações de rotina
* Alimentos e bebidas quentes
* Alimentos e bebidas doces

Seus dentes tornam-se sensíveis quando sua camada superior de proteção chamada esmalte está desgastada. O esmalte dentário pode ser desgastado por:

* Escovar os dentes com muita força
* Ranger os dentes quando estiver dormindo
* Usar creme dental branqueador
* Usar enxaguantes bucais que contêm álcool e outros produtos químicos
* Usar uma escova de dentes com cerdas duras
* Comer ou beber regularmente comidas e bebidas ácidas

Em alguns casos, outras condições podem levar à sensibilidade dentária, como:

* Refluxo gastroesofágico (DRGE)
* Condições que causam vômitos frequentes, como gastroparesia e bulimia
* Retração da gengiva
* Cárie dentária, dentes quebrados ou dentes lascados
* Obturações desgastadas ou coroas
* Acúmulo excessivo de placa

A sensibilidade dentária é um dos problemas dentários mais comuns nos EUA, afetando pelo menos 40 milhões de adultos.

Leia mais:

Óleo de Coco vs. Óleo de Gergelim: Qual é o Melhor para o Oil Pulling?

Oil Pulling Pode Matar as Bactérias Nocivas da Boca, de Acordo com Estudos

Fontes:
– Natural News: Natural methods to treat sensitive teeth
– Medical News Today: Home remedies for sensitive teeth
– NCBI: Health Effects of Psidium guajava L. Leaves: An Overview of the Last Decade
– NCBI: The effect of clove and benzocaine versus placebo as topical anesthetics.
– HealthLine: Why Are My Teeth So Sensitive?

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