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Alguma vez você já se perguntou por que tantas pessoas que tomam antidepressivos continuam deprimidas? A verdade é que, como muitos outros medicamentos para transtornos mentais, eles não são as curas que muitas pessoas acreditam que sejam. Eles podem abordar os sintomas, mas eles realmente não fazem muito sobre a causa da depressão – e aí reside uma distinção importante.

No site Waking Times, a autora Tracy Kolenchuk analisa a lógica de um diagnóstico de depressão. O que acontece quando alguém está curado da depressão? Vamos dizer que sua depressão foi causada por uma deficiência nutricional. Quando a deficiência é corrigida, a depressão desaparece – mas a pessoa realmente teve depressão, ou teve apenas desnutrição? Ela argumenta que a depressão foi um sintoma de desnutrição, em tal caso, em vez de uma doença.

No caso de depressão causada por drogas ou exposição a produtos químicos tóxicos, um mecanismo similar está em jogo: remover as drogas ou produtos químicos pode curar os sentimentos de depressão da pessoa, mas novamente, foi apenas um sintoma de algum tipo de envenenamento, em vez de uma doença. Quando a depressão é causada por abuso e, em seguida, a pessoa é removida da situação abusiva, não foi um transtorno mental – foi abuso.

O mesmo pode ser dito da depressão crônica, somente neste caso, a natureza crônica da causa deve ser abordada para trazer benefícios. Se uma pessoa está em relacionamentos cronicamente tóxicos ou cronicamente deficiente em nutrição, essas são as causas que devem ser abordadas – mas em uma escala mais ampla do que nos casos anteriores. Uma ou duas refeições saudáveis ​​podem ajudar, mas se forem cronicamente desnutridas, elas também podem ser pobres, e então a pobreza crônica – e, por extensão, a desnutrição crônica – também deve ser abordada. Essa é uma tarefa muito maior, claro.

Ela diz que esses conceitos também se aplicam à ansiedade, psicose, ansiedade social, ataques de pânico e hiperatividade. Se isso puder ser curado, isso pode ser feito abordando a causa – mas, nesse caso, nunca foi realmente um transtorno mental, afinal de contas.

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Obtendo alívio da depressão

Claro, tudo isso é apenas semântica. Uma pessoa deprimida provavelmente quer apenas alívio e não se preocupa com rótulos, e muitos de nós – deprimidos ou não – temos a ideia de que os antidepressivos são realmente a única opção por aí. Essa é a principal razão pela qual muitas pessoas voluntariamente se submetem aos efeitos colaterais desses medicamentos, que incluem ganho de peso, insônia, perda de desejo sexual, náusea, constipação e pensamentos suicidas.

A depressão é complexa e, muitas vezes, tem múltiplas causas, e cada uma delas precisa ser abordada para progredir de verdade para se sentir melhor. Para muitos, não se trata apenas de limpar sua dieta, mesmo que isso possa ajudar. Considere o seguinte: se a desnutrição faz com que uma pessoa fique deprimida, ela pode atrair relacionamentos tóxicos para suas vidas, o que poderia, eventualmente, estimulá-la a recorrer a drogas tóxicas em um espiral descendente da doença. Isso também pode ser curado, mas requer a abordagem de todos esses fatores.

Muitas pessoas não percebem a forte conexão entre o intestino e o cérebro. Por exemplo, uma resposta inflamatória que começa no intestino e está ligada à falta de nutrientes como ômega 3, probióticos e magnésio, leva à inflamação no cérebro que está por trás da depressão. Portanto, não deve ser muito surpreendente saber que suplementos alimentares como ômega 3, magnésio, zinco e vitamina D e vitaminas do complexo B podem ajudar a melhorar o humor e aliviar a depressão e a ansiedade.

Se você ou alguém de quem gosta está sofrendo de depressão, compartilhe essas informações com ele. Poderia muito bem ajudá-lo a evitar antidepressivos perigosos e, finalmente, encontrar algum alívio real.

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Fontes:
Natural News: They don’t work: Conventional meds for depression and mental disorders treat symptoms, not cause
– Waking Times: WHY CONVENTIONAL MEDICINE CAN’T CURE DEPRESSION
– Waking Times: WHY NUTRITIONAL PSYCHIATRY IS THE FUTURE OF MENTAL HEALTH TREATMENT

1 Comment

  • Sandra disse:

    Pessoas ansiosas, depressivas e com outros transtornos mentais não são raridade na época atual em que, difícil é achar o ser humano “normal”, plenamente equilibrado que consiga manter-se no Planeta fora do seu eixo. Difícil encontrar quem consegue administrar suas perdas, frustrações e prejuízos sem que isso as afete, física e psiquicamente e, por osmose, acabe contagiando seu grupo familiar também, que sofre tanto quanto. Porém essas pessoas precisam muito mais do que remédios para dormir, para acordar, para emagrecer, para engordar, para sentir e para pensar porque nada adiantará se não prosseguirem sendo elas mesmas fortalecidas, apaziguadas, repaginadas e reestruturadas após descobrirem em si próprias, todo o poder e força, cura e recuperação que medicamentos não conseguiram proporcionar. Para aqueles que Nele acreditam, Deus costuma ser uma boa terapia, sem efeitos colaterais e sem contra indicações, que um dia encheu de coragem um grupo de cristãos, medrosos e tímidos, possibilitando que cantassem hinos, diante de feras famintas e que morreram destroçados por elas, mas sem medo, já que não podiam fugir delas. Nós podemos também cantar, intimamente ou ao vivo e a cores, diante das circunstancias imutáveis e de problemas aparentemente insolúveis, testes imprescindíveis para avaliação do mérito individual, que chegam simbolicamente como monstros apavorantes, dos quais não podemos fugir, mas os podemos vencer, sem armas, sem comprimidos e sem drágeas.

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