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No mais recente de uma longa linha de poderes sendo atribuída à vitamina D, os cientistas descobriram que ela pode proteger as crianças que vivem em áreas urbanas da asma.

Uma em cada 12 crianças americanas tem essa condição, o que significa que a asma afeta mais de seis milhões de crianças. A asma é vista de forma desproporcional entre as minorias urbanas, e a poluição do ar pode piorar os sintomas, incluindo a poluição do ar em ambientes fechados, como cigarros, velas e outros.

Depois de observar o fato de que os afro-americanos, especialmente as crianças, têm um risco maior de deficiência de vitamina D e uma maior prevalência de asma, os pesquisadores decidiram explorar se as duas condições interagem de alguma forma.

Eles analisaram três fatores em 120 crianças em idade escolar, em Baltimore, com asma: a poluição do ar em suas casas, seus sintomas de asma e os níveis de vitamina D no sangue. Um terço dos escolhidos para o estudo também era obeso. Todos foram avaliados no início do estudo e mais três vezes ao longo dos nove meses seguintes.

Os pesquisadores descobriram que os baixos níveis de vitamina D no sangue estavam relacionados aos efeitos respiratórios prejudiciais causados ​​pela poluição do ar em ambientes fechados em crianças obesas que tinham asma. Nas residências com a maior poluição do ar em ambientes fechados, ter um nível mais alto de vitamina D foi associado a menos sintomas de asma em crianças obesas.

O que mais nos surpreendeu foi que as descobertas do estudo mostraram que os efeitos foram mais pronunciados entre as crianças obesas“, disse o principal autor do estudo, Dr. Sonali Bose, da Escola de Medicina Icahn, do Mount Sinai. “Isso destaca um terceiro fator em jogo aqui – a epidemia de obesidade – e ajuda a trazer esse risco à luz ao considerar a suscetibilidade individual à asma“.

Os pesquisadores gostariam de encontrar maneiras de ajudar essas crianças a aumentar seus níveis de vitamina D para que possam resistir melhor à poluição a que estão expostas. Infelizmente, tanto aquelas que vivem em áreas urbanas quanto aquelas com pele mais escura podem se esforçar para obter vitamina D suficiente, já que a exposição ao sol é a melhor fonte, o que significa que elas têm as chances acumuladas contra elas drasticamente. Enquanto os suplementos dietéticos são uma opção, elas também podem aumentar seus níveis comendo alimentos como cogumelos e peixes gordurosos.

Pessoas que têm asma devem prestar atenção aos seus níveis de vitamina D

Enquanto isso, uma revisão da Cochrane descobriu que tomar suplementos orais de vitamina D pode reduzir os ataques graves de asma. Os pesquisadores descobriram sete ensaios feitos em crianças e dois estudos de adultos de todo o mundo, ilustrando como os suplementos de vitamina D podem reduzir o risco de um ataque grave de asma que requer atendimento de emergência ou internação hospitalar pela metade. Também reduziu a taxa de ataques de asma que precisavam ser tratados com esteroides. Todos os estudos envolveram a vitamina D3.

Alguns especialistas agora dizem que há evidências científicas suficientes para justificar o teste de pessoas com asma para deficiências de vitamina D e tratar qualquer um que seja encontrado para poder reduzir o risco de um ataque de asma e outros sintomas relacionados à asma, como resfriados e gripes.

Ataques de asma podem ser assustadores para crianças e adultos, então encontrar uma maneira de evitá-los ou reduzi-los é uma excelente notícia – especialmente quando esse método é algo natural e acessível. A vitamina D vem da luz solar e de fontes naturais de alimentos, levando ao ponto em que a natureza fornece aos nossos corpos aquilo de que precisamos para uma saúde ideal.

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Fontes:
– Natural News: Protect your kids from pollution-related asthma with vitamin D
– News Wise: Vitamin D may protect against pollution-associated asthma symptoms in obese children
– The Journal of Allergy and Clinical Immunology: Vitamin D Status Modifies the Response to Indoor Particulate Matter in Obese Urban Children with Asthma
– Cochrane Library: Vitamin D for the management of asthma

1 Comment

  • Sandra disse:

    Exposição ao sol é a melhor fonte natural de Vit. D no entanto Dermatologistas recomendam o uso de protetor solar que, óbvio, vai inibir essa absorção. Se correr o bicho pega e se ficar, ele come.

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