Arquivos de Tag: perder peso

4 Razões para Amar o Óleo de Coco

Poucos alimentos, com a possível exceção de ovos, tiveram sua reputação tão completamente destruída no século 20 como o óleo de coco. Mesmo na década de 1990, esse óleo comestível, que é extraído dos grãos ou da polpa de coco amadurecido, continuou a ser demonizado na mídia como um grande contribuinte para doenças cardíacas, devido […]

[Estudo] Reduza o Peso e a Inflamação Combinando Cúrcuma e Pimenta-do-Reino

A cúrcuma tem sido notícia ultimamente – e por boas razões. A especiaria de tons dourados tem sido altamente considerada por seus benefícios para a saúde por séculos, e a ciência para apoiar suas qualidades benéficas está finalmente se aproximando. Agora, uma nova pesquisa mostrou que a cúrcuma pode fazer parte de um coquetel de […]

Isto é o que Acontece ao seu Corpo Quando Você usa o Sal Rosa do Himalaia

O sal rosa do Himalaia é um dos sais mais puros do mundo. Estima-se que milhões de anos atrás um mar raso evaporou e deixou para trás toneladas de sal marinho cristalizado que ao longo do tempo ficou enterrado nas profundezas das montanhas ricas em minerais. Ele é extraído no sopé do Himalaia, principalmente na […]

Aumente seu Metabolismo com Sementes de Chia

Pequenas por fora, grandes por dentro – o mesmo é verdade para as sementes de chia, que são extremamente boas e ricas em nutrientes e minerais. As sementes de chia ganharam popularidade nos últimos anos devido aos muitos benefícios para a saúde que podem ser obtidos comendo-as regularmente. Essas sementes podem ser facilmente incorporadas na […]

14 Benefícios para a Saúde do Suco de Aloe Vera

Os benefícios da aloe vera parecem infinitos. A planta aloe vera é incrível, com muitas propriedades curativas presentes nela. As folhas da planta são onde você encontrará o líquido que pode fazer maravilhas. Você já pode saber que o gel de aloe vera pode ser muito benéfico para a pele, ajudando com queimaduras solares, picadas […]

Castanha da índia: Tudo sobre ela!

As castanhas no geral sempre foram e continuam sendo muito usadas para auxiliar no emagrecimento saudável. A castanha da Índia é um alimento natural que está sempre dentro das dietas recomendadas por especialistas pelo fato dela realmente ajudar e muito no emagrecimento. Ela possui substâncias importantes para o organismo e age no sistema venoso para […]

[Estudo] Curcumina Demonstrou Reduzir o Aumento de Peso Pós-Menopausa

Um novo estudo descobriu que o ingrediente ativo presente na cúrcuma conhecido como curcumina pode ajudar a reduzir o ganho de peso após a menopausa através da alimentação de bactérias intestinais, conforme relatado pelo Nutra Ingredients.

[Estudo] Nozes Demonstraram Saciar o Apetite Auxiliando na Perda de Peso

As nozes são lanches saudáveis ​​ligados a uma série de benefícios para a saúde, e um estudo recente encontrou outro benefício. Os pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center afirmam que comer nozes pode levar à diminuição dos desejos por alimentos, além de aumentar a sensação de saciedade. De acordo com o site Science Daily, […]

[Estudo] Trocar o Refrigerante Pela Água Pode Ajudá-lo a Perder 6 Quilos em um Ano

Reduzir a ingestão de refrigerante e substituí-los por água pode levar a perda de peso significativa dentro de um ano, revelou um recente estudo do Consumer Reports. De acordo com o relatório, beber 600 ml de água ao invés da mesma quantidade de refrigerante pode ajudar uma pessoa a eliminar tanto quanto 119 xícaras de […]

Rhodiola Rosea – A Cura Milagrosa para a Perda de Peso e Depressão

Uma erva adaptogênica com uma longa história de uso medicinal, a Rhodiola rosea, também conhecida como “raiz de ouro” é uma planta única, que só cresce nas montanhas das regiões árticas da Ásia e da Escandinávia. Ela era conhecida pelos Vikings, que a usaram para aumentar sua força e pelos guias Sherpa do Himalaia para […]

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