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Pessoas com diabetes têm um risco maior de complicações, incluindo doenças cardiovasculares. Em um novo estudo, pesquisadores da Grécia descobriram que a suplementação diária com ácido alfa-lipóico (ALA), carnosina e tiamina não apenas reduz os níveis de açúcar no sangue, mas também combate o estresse oxidativo e inibe a agregação plaquetária para fornecer melhor proteção cardiovascular.

Publicado no Journal of Medicinal Food, o estudo analisou a eficácia de uma suplementação oral individualizada com ALA, carnosina e tiamina em indivíduos obesos com diabetes tipo 2. Para fazer isso, os pesquisadores recrutaram 82 indivíduos obesos com diabetes tipo 2 e os dividiram em dois grupos: um grupo de tratamento e um grupo controle. Os participantes do grupo de tratamento receberam 7 miligramas por quilograma de peso corporal (mg / kg) de ALA, 6 mg / kg de carnosina e 1 mg / kg de tiamina todos os dias durante oito semanas, enquanto aqueles do grupo controle receberam placebo.

Além disso, os pesquisadores mediram os níveis de estresse oxidativo e a agregação plaquetária dos participantes no início e no final do estudo. Eles também examinaram a atividade antiplaquetária de cada um dos componentes do suplemento ex vivo em plaquetas humanas e de coelho lavadas.

Os resultados do estudo revelaram que a ingestão diária de suplementos de ALA, carnosina e tiamina levou a reduções nos níveis de açúcar no sangue e estresse oxidativo. Além disso, a suplementação reduziu a sensibilidade à insulina, mas aumentou os níveis de insulina. Isso também reduziu a agregação plaquetária, mas os pesquisadores identificaram que o ALA era o único inibidor da agregação plaquetária. A partir desses resultados, os pesquisadores concluíram que a suplementação diária com ALA, carnosina e tiamina exibem efeitos redutores de açúcar no sangue, antioxidantes e cardioprotetores em pacientes obesos com diabetes tipo 2.

Outros suplementos que pessoas com diabetes tipo 2 podem tentar

Além de ALA, carnosina e tiamina, existem outras ervas e suplementos que as pessoas com diabetes tipo 2 podem considerar benéficas. Esses incluem:

* Aloe vera: A pesquisa mostrou que a aloe vera pode tratar os sintomas da diabetes em ratos, ajudando a proteger e reparar as células beta do pâncreas que produzem insulina. Os autores do estudo acreditam que este efeito benéfico pode ser atribuído aos efeitos antioxidantes da planta.
* Melão amargo: O melão amargo (Momordica charantia) é usado na medicina tradicional chinesa e indiana. Evidências mostram que as várias partes da planta, incluindo as sementes, a polpa e o suco, podem ajudar a melhorar os sintomas do diabetes diminuindo os níveis de açúcar no sangue.
* Canela: A pesquisa mostrou que a canela pode melhorar os níveis de açúcar no sangue, insulina e sensibilidade à insulina, lipídios, antioxidantes e pressão arterial – que são marcadores essenciais para pessoas com diabetes.

 

* Sementes de feno-grego: As sementes de feno-grego podem ajudar a baixar os níveis de açúcar no sangue, pois contêm fibras e compostos que ajudam a retardar a digestão de carboidratos e açúcar. Evidências também mostraram que isso pode ajudar a retardar ou impedir o desenvolvimento de diabetes tipo 2 e reduzir os níveis de colesterol.
* Gengibre: O gengibre é comumente usado para tratar problemas digestivos e inflamação. No entanto, a pesquisa também descobriu que a erva também pode ajudar a tratar a diabetes, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e resistência à insulina.
* Gymnema Sylvestre: Nativo da Índia, o Gymnema Sylvestre é benéfico para pessoas com diabetes Tipo 1 e Tipo 2. Estudos têm mostrado que a erva pode reduzir significativamente os níveis de açúcar no sangue em jejum em pessoas com diabetes tipo 1. Em pessoas com diabetes tipo 2, a pesquisa mostrou que reduziu seus níveis de açúcar no sangue.

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Fontes:
Natural News: Which supplements can help diabetics manage their blood sugar levels?
– Antioxidants News: ALA, carnosine, thiamine supplementation found to protect obese patients with Type 2 diabetes from hyperglycemia, oxidative stress
Journal of Medicinal Food: Effects of α-Lipoic Acid, Carnosine, and Thiamine Supplementation in Obese Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Randomized, Double-Blind Study
– Medical News Today: Seven herbs and supplements for type 2 diabetes

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