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A constipação é uma condição gastrointestinal caracterizada por dificuldade no movimento do intestino ou com menos movimentos intestinais, em média, menos de três em uma única semana. Pode ocorrer devido a uma grande variedade de razões, incluindo falta de ingestão de fibras ou líquidos, idade avançada ou problemas de saúde adicionais. Felizmente, pode ser facilmente remediado com o uso de uma planta comum: a aloe vera.

Conhecida como sendo uma “planta da imortalidade”, a aloe vera é uma suculenta que tem sido usada por suas propriedades curativas, tornando-a um dos mais antigos superalimentos. Com sua versatilidade como remédio natural, é um ingrediente comum encontrado em hidratantes, produtos para cuidados com a pele, sucos, cápsulas e muito mais. Rica em antioxidantes e vitaminas A, C e E, a aloe vera pode protegê-lo dos radicais livres e diminuir o risco de câncer, doenças cardíacas e outras doenças. Ela é útil no tratamento de uma ampla variedade de problemas, desde doenças da pele até problemas digestivos.

As folhas pontiagudas da planta têm duas partes úteis: o gel e o látex da aloe. O gel é claro e sem cheiro. É a parte mais interna da planta e a parte mais segura a ser tomada oralmente. Também pode ser aplicada diretamente na pele para aliviar queimaduras ou erupções cutâneas. O látex da aloe vera é um suco amarelo ou polpa que sai das folhas quando elas são cortadas. Pode ser encontrado na parte externa da planta. O látex da aloe também tem propriedades medicinais. No entanto, deve-se ter cautela ao tomá-lo oralmente. Ingerir mais de um grama de látex de aloe por dia durante vários dias pode levar a danos nos rins. Dito isso, as propriedades laxantes do látex da aloe podem ser usadas para tratar a constipação.

A constipação é uma das doenças que podem ser atenuadas com o uso de aloe vera. A planta é um laxante natural devido às antraquinonas que contém. As antraquinonas são compostos orgânicos e a  aloe vera contém nada menos que 12 deles, dos quais as principais são aloína e emodina. A aloína é encontrada no látex da aloe por isso deve ser tomada de forma responsável, mas ela dá à aloe vera suas propriedades laxantes para ajudar no movimento saudável do intestino. A emodina tem uma forte ação estimulante-laxante e pode funcionar como agente antibacteriano e antiviral.

Aloe Vera é na Tudo Saudável

Aplicação adequada da aloe vera

* As folhas pontiagudas da planta podem ser extraídas para fazer uma pasta gel espessa. Este gel cru é concentrado e tem um sabor amargo, por isso é melhor dar-lhe um toque saboroso. Tome duas colheres de sopa do gel e misture com qualquer suco de fruta de sua escolha. Sucos cítricos são recomendados.
* O gel de aloe vera também vem em forma de cápsula, que está disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Estes podem ser usados ​​para amolecer as fezes para facilitar o movimento no trato digestivo. No caso dessas cápsulas conterem látex de aloe, é muito importante seguir estritamente a dosagem recomendada.
* O suco de aloe vera e a água do aloe vera são menos concentrados do que a forma do gel e, portanto, mais saborosos. Beba-os regularmente para aliviar a constipação crônica e prevenir infecções fúngicas.
* Uma fórmula de desintoxicação de aloe vera pode ser muito útil na remoção de toxinas indesejadas e prejudiciais do cólon. Estas fórmulas são normalmente tomadas várias vezes ao dia ao longo de algumas semanas.

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Fontes:
– Natural News: Truly a superfood: Aloe vera treats constipation
– Homeopathic: USE ALOE VERA TO TREAT CONSTIPATION
– Everyday Health: Aloe Vera 101: What It’s Good for, and Its Proposed Benefits and Possible Side Effects
– Natural Healers: Aloe Vera: The Ultimate Guide
– Research Gate: Molecular Mechanism of Emodin Action: Transition from Laxative Ingredient to an Antitumor Agent

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