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Dar suplementos de óleo de peixe para crianças ajuda a melhorar o seu desempenho de leitura e compreensão, relatam os especialistas suecos. Os pesquisadores da Universidade de Gotemburgo examinaram 154 crianças que receberam um suplemento de óleo de peixe ou uma pílula placebo. Os dados do estudo revelaram que as crianças que receberam os suplementos de óleo de peixe exibiram uma melhoria de 64% na compreensão geral, em comparação com aquelas que receberam placebo. Os pesquisadores também descobriram que as crianças que tomavam suplementos de óleo de peixe eram cinco vezes mais rápidas na decodificação de palavras desordenadas do que as do grupo placebo.

De interesse, os participantes do grupo placebo apresentaram resultados semelhantes quando receberam os suplementos de óleo de peixe.

Ficamos um pouco surpresos ao ver esse nível de efeito nas crianças comuns. Isso não foi mostrado antes. Como cientista, você sempre quer um segundo estudo para confirmar suas descobertas, mas esses são resultados muito promissores”, diz o pesquisador-chefe do estudo, Dr. Mats Johnson.

A nutricionista de saúde pública Dra. Emma Derbyshire elogia os resultados do estudo. “Isso mostra que o suplemento de óleo de peixe está tendo um grande efeito no escore de leitura em crianças comuns. Uma criança que é uma leitora pobre provavelmente apresentará problemas comportamentais e uma incapacidade de se concentrar nas tarefas de aprendizado dois anos depois. Da mesma forma, as crianças que apresentam sinais precoces de problemas comportamentais têm maior probabilidade de desenvolver problemas de leitura”, diz a Dra. Derbyshire. As descobertas estão programadas para apresentação em uma conferência educacional.

Estudos ligam o óleo de peixe ao melhor desempenho escolar de crianças

Vários outros estudos demonstraram que os suplementos de óleo de peixe ajudam a melhorar o desempenho escolar geral das crianças. Uma análise de mais de 3.000 alunos do 2º ano do ensino médio mostrou que aqueles que tomaram cápsulas de ômega-3 e ômega-6 tiveram escores médios  17,7 pontos maiores do que aqueles que não tomaram suplementos de óleo de peixe.

Um estudo de 2007 também revelou que a suplementação de óleo de peixe resultou em escores mais altos de sujeitos entre os estudantes que fizeram seu teste de avaliação padrão anual. Os pesquisadores descobriram que 92 por cento dos alunos conseguiram atingir o padrão exigido para o inglês, acima dos 68 por cento estimados anteriormente pelos professores. Os dados também mostraram que 92 por cento das crianças foram capazes de cumprir os padrões nacionais em matemática, o que é significativamente maior do que a taxa de aprovação pré-estimada de 78 por cento. As crianças também mostraram melhorias na concentração e no comportamento, dizem os pesquisadores.

Os dados mostram que a suplementação de óleo de peixe ajuda a melhorar as habilidades de compreensão de leitura em estudantes mais jovens. Os pesquisadores dizem que os alunos de sete e oito anos começaram com uma leitura média de nove meses acima da idade, mas terminaram com uma leitura média de 18 meses acima da idade depois de tomar o suplemento de óleo de peixe por três meses.

Óleo de peixe também pode manter os bebês espertos em tenra idade

Altos níveis de ácido docosahexaenoico (DHA), comumente encontrados em óleos de peixe, promovem a aprendizagem e a acuidade visual em bebês. Uma análise de 109 bebês e suas mães revela que níveis mais altos de DHA no cordão umbilical estão ligados a melhor acuidade visual, função cognitiva e desenvolvimento motor em bebês durante o primeiro ano após o nascimento. Os resultados destacam a necessidade de um aumento da ingestão de ácidos graxos essenciais durante o terceiro trimestre para auxiliar no desenvolvimento de fotorreceptores e na sinaptogênese no cérebro.

Um estudo controlado por placebo também descobriu que tomar doses ainda menores de suplementos de óleo de peixe durante a gravidez resulta em melhor acuidade visual em bebês. Outro estudo mostra que a maior ingestão de peixe está ligada a ter bebês significativamente mais inteligentes, mas esses efeitos são anulados quando altos níveis de mercúrio no cabelo são observados.

Outro estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition revela que crianças e mulheres com altos níveis de DHA em suas células sanguíneas, independentemente da suplementação de óleo de peixe, obtiveram escores acima da média em um teste de inteligência. Os resultados sugerem que a ingestão de ácidos graxos a longo prazo pode ser um pouco mais eficaz no aumento do desempenho cognitivo do que a suplementação isolada.

Leia mais:

[Estudo] Óleo de Peixe Neutraliza os Efeitos do Estresse Mental e Auxilia o Coração

[Estudo] Ingestão de Ômega 3 Reduz seu Risco Geral de Morte em um Terço

Fontes:
– Natural News: Fish oil supplements make children smarter, vastly improving reading ability in just 90 days
– Daily Mail: Want a smart child? Give them fish-oil pills: Omega 3 significantly improves a youngster’s ability to read, study finds
– The Teleghaph: Fish oil makes children smarter, study claims
– Psychology Today: Fish Oil Makes Smarter Babies
– Baby Med: Do Fish Oil Supplements Increase Children’s Intelligence?

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