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Diz-se que o óleo mais saudável encontrado na terra é o óleo de coco. Antes, esse óleo era considerado não saudável devido ao alto teor de gordura saturada. Foi entendido no passado que os óleos saturados levavam a doenças cardíacas e aumentavam o colesterol no sangue. Quatro décadas atrás, um estudo foi especificamente conduzido para ver se isso era verdade, mas ninguém jamais pensou que o coco hidrogenado fosse usado. Os óleos hidrogenados, de acordo com muitos estudos, causam uma infinidade de problemas de saúde.

Durante milênios, as pessoas na Ásia e no Pacífico utilizaram o óleo de coco como remédio e alimento. As pessoas que viviam em lugares tropicais como Yucatán, Polinésia e Sri Lanka usavam esse óleo em sua dieta, e eles eram mais saudáveis ​​e menos propensos a doenças cardiovasculares, problemas de cólon e câncer do que aqueles que consumiam gorduras insaturadas. Hoje, as pessoas agora percebem que existem as gorduras saturadas boas e colesterol bom.

Existem muitas vantagens para a saúde do uso de óleo de coco extravirgem

Segundo a pesquisa, este óleo tem ácidos graxos de cadeia média que aumentam o metabolismo e energia, estimulando assim a tireoide.
Outro benefício é que ele atinge as bactérias nocivas candida e mata-la usando seu conteúdo de ácido caprílico. Ele também reduz o colesterol devido ao seu conteúdo de ácido láurico que protege o coração através do aumento do colesterol bom e da diminuição do colesterol total. Também incentiva a perda de peso, porque não há circulação de ácidos graxos de cadeia média na corrente sanguínea. O óleo de coco vai diretamente para o fígado e é transformado em energia. A gordura do óleo de coco não é armazenada como gordura pelo corpo; em vez disso, o corpo o utiliza para energia.

 

 

O óleo de coco virgem controla a diabetes, porque a insulina na corrente sanguínea não aumenta

O óleo, ao contrário, controla o açúcar no sangue através da melhora da secreção de insulina. Ele também diminui a doença cardíaca, como demonstrado por estudos realizados em habitantes das ilhas do Pacífico, onde toda a sua ingestão calórica incluiu 30% a 60% de óleo de coco totalmente saturado. Essas pessoas foram descobertas como livres de doenças cardiovasculares. Quando o óleo de coco extravirgem é tomado com suplementos de vitamina E através da pele, ele pode ajudar a prevenir doenças gastrointestinais.

O óleo de coco extravirgem fortalece o sistema imunológico devido ao seu conteúdo de ácido láurico

O óleo de coco também é bom para a pele quando é aplicado diretamente, pois faz uma camada antibacteriana de proteção que protege a parte do corpo que está infectada. Ele também acelera a cicatrização de contusões, pois repara tecidos danificados. Além de hidratar a pele, o óleo de coco extravirgem também hidrata os lábios e o corpo, e é ótimo para massagens corporais. As mulheres também usam para remover a maquiagem.

O óleo de coco virgem também nutre o cérebro, de acordo com estudos que mostram como o consumo aumenta a função cognitiva

O óleo de coco também reverte ou paralisa as doenças neurodegenerativas durante os estágios iniciais. Ele tem sido usado por cinco milênios na Índia como medicina aiurvédica. Ele também acelera a recuperação de doenças, como mostram os moradores do Panamá que o tomam para se proteger de problemas de saúde.

Por causa das vantagens de saúde do uso de óleo de coco extravirgem, as pessoas devem usá-lo como parte de seu regime de saúde.

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Fontes:
Natural News: Health advantages of using virgin coconut oil
– Eat This!: 10 Health Benefits of Virgin Coconut Oil
– Healthy Eating: HEALTH BENEFITS OF EATING VIRGIN COCONUT OIL
– Science News: coconut oil

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