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Todos nós sabemos que a vitamina D ajuda a fortalecer os ossos e músculos. Ela também é muito boa para a sua pele, e é por isso que os pesquisadores da Austrália e Nova Zelândia analisaram seus efeitos potenciais sobre a psoríase. Eles relataram que aumentar a quantidade de vitamina D em seu corpo poderia ajudar a aliviar os sintomas da psoríase em placas.

Psoríase é o termo para um grupo de doenças crônicas que afetam a pele. Elas fazem com que as células da pele cresçam tão rápido que elas criam placas, as quais são irritantes na melhor das hipóteses e dolorosas na pior das hipóteses.

Embora as origens da psoríase permaneçam desconhecidas, os especialistas acreditam que elas estão relacionadas a sistemas imunológicos defeituosos. É aí que entra a vitamina D.

Sabe-se que a vitamina D reduz a proliferação de células malignas, melhora a capacidade das respostas imunes de diferenciar células saudáveis ​​e não saudáveis e modula o sistema imunológico. Embora possamos obtê-la a partir de fontes animais e suplementos, nossos corpos produzem naturalmente quando a luz ultravioleta atinge nossa pele.

A vitamina D produzida pela nossa pele é convertida no hormônio ativo 25-hidroxivitamina D, que é abreviada como 25 (OH) D. Estudos anteriores mostraram que baixos níveis desse soro estão associados a um risco aumentado de psoríase.

Pesquisadores da Universidade Massey (Massey), na Nova Zelândia, investigaram a possibilidade de aumentar os níveis séricos de 25 (OH) D para reduzir os sintomas da psoríase. Eles teorizaram que os suplementos de vitamina D3 seriam uma boa maneira de aumentar os níveis séricos.

Pacientes com psoríase em placas tomam suplementos de vitamina D no experimento

Para o experimento, os pesquisadores da Massey reuniram 101 pacientes com psoríase. Todos os voluntários tinham pelo menos 19 anos e sofriam de psoríase em placas.

Cada voluntário recebeu 200.000 Unidades Internacionais (UI) de colecalciferol como base de medição. Isso traduziu-se em cinco miligramas de suplementos de vitamina D3 todos os meses.

Os voluntários foram divididos em dois grupos. O grupo de suplemento tinha 67 membros e tomou 100.000 UI (2,5 mg) de suplementos de vitamina D todos os meses durante 11 meses. Os 34 participantes restantes serviram como grupo placebo.

Os pesquisadores registraram o Índice da Gravidade da Psoríase por Área (PASI) e o nível do soro de 25 (OH) D para cada participante. Eles os mediram durante o início do experimento, bem como no terceiro, sexto, nono e 12 meses depois.

Os pesquisadores se concentraram em dois desfechos primários. A primeira é qualquer diferença no PASI entre os grupos durante o experimento. A segunda é a correlação entre PASI e 25 (OH) D que ocorreu ao longo do tempo.

Níveis crescentes de vitamina D no corpo demonstraram aliviar os sintomas da psoríase em placas

Suas descobertas sugerem que houve uma notável correlação inversa entre os níveis de 25 (OH) D e o escore PASI. O aumento dos níveis séricos de 25 (OH) D por aumentos de 25 a 125 nanomoles por litro (nmol/L) resultou em uma pequena redução do PASI.

Não houve diferença nos escores PASI dos dois grupos. O grupo de tratamento relatou que 11,9 por cento dos seus membros desfrutaram de pelo menos 50 por cento de melhoria em relação à sua psoríase, enquanto 11,8 por cento do grupo placebo relataram efeitos benéficos semelhantes.

A principal diferença foi nos níveis médios de 25 (OH) D. O grupo de tratamento registrou um aumento significativo nos níveis séricos de vitamina D durante o terceiro mês do estudo. Em contraste, o grupo placebo apresentou apenas uma melhora semelhante durante o sexto mês.

Em conclusão, os pesquisadores da Massey observaram que as concentrações de vitamina D (200.000 UI de base e ingestão mensal de 100.000 UI) observadas no estudo resultaram em pequenas melhorias na psoríase. Níveis mais altos de suplementação de vitamina D podem resultar em maiores benefícios.

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Fontes:
– Natural News: Vitamin D is not only good for your bones – it can ease psoriasis
– Science News: Elevated levels of vitamin D can improve psoriasis symptoms
– Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism: The effect of vitamin D on chronic plaque psoriasis: A randomised, double-blind, placebo-controlled supplementation trial
– NCBI: Vitamin D and its role in psoriasis: An overview of the dermatologist and nutritionist
– DermNet NZ: PASI score

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