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O consumo excessivo de açúcar tem sido associado a vários problemas de saúde, como câncer, diabetes e obesidade, e agora outro estudo revelou que o consumo de açúcar pode afetar a cognição infantil.

O estudo, que foi publicado no American Journal of Preventive Medicine, examinou os efeitos colaterais do consumo de grandes quantidades de bebidas açucaradas e alimentos, com foco no desenvolvimento cognitivo de crianças cujas mães tinham dietas muito açucaradas durante a gravidez.

A equipe de pesquisa postulou que as mulheres grávidas e as novas mães que consumiam regularmente dietas açucaradas poderiam estar colocando em risco o desenvolvimento adequado de seus filhos. O estudo também revelou que há uma possibilidade de que o consumo de excesso de açúcar possa ser o culpado por trás da cognição infantil fraca.

De acordo com o estudo, as crianças cujas mães consumiram dietas açucaradas durante a gravidez nasceram com habilidades cognitivas e funções de fala prejudicadas, em comparação com seus semelhantes. Até mesmo beber refrigerante dietético em vez de refrigerante regular teve efeitos negativos no desenvolvimento das crianças.

Os pesquisadores observaram que, com base nos efeitos do consumo de bebidas açucaradas, as versões “dietéticas” de bebidas e produtos alimentícios são realmente piores para a nossa saúde do que aquelas que contêm açúcar verdadeiro. Isso só confirma os perigos de vários substitutos do açúcar.

Por exemplo, o adoçante artificial Splenda pode danificar a microbiota intestinal e suprimir a função da tireóide.

Por outro lado, o estudo confirmou que consumir frutas e outros alimentos que contêm frutose natural ajudou a melhorar a cognição infantil. Por exemplo, as crianças que consumiram regularmente frutas frescas tiveram melhores resultados cognitivos.

Os pesquisadores explicaram que, embora os alimentos processados ​​sejam ruins tanto para crianças quanto para adultos, uma dieta rica em alimentos saudáveis ​​e naturais é boa para o corpo e para a mente.

A Dra. Rhonda Patrick esclareceu a implicação das descobertas para mulheres grávidas e novas mães, dizendo que “o consumo de açúcar materno, particularmente de bebidas adoçadas com açúcar, foi associado à cognição infantil mais pobre, incluindo habilidades não-verbais para resolver problemas, memória pobre, coordenação motora mais pobre e menor capacidade visual-espacial/visual-motora na infância”.

Dr. Patrick concluiu que “os dados foram ajustados para uma variedade de outros fatores de saúde e socioeconômicos que fortalecem os dados“.

As gestantes são encorajadas a ficar longe de açúcar e adoçantes artificiais para garantir que seus filhos possam desenvolver adequadamente suas habilidades cognitivas e funções de fala.

Prova de que o açúcar é ruim para sua saúde

Aqui estão outras razões pelas quais você deve evitar bebidas e produtos alimentícios açucarados:

* O açúcar adicionado não tem valor nutricional e é ruim para os dentes – O açúcar é cheio de calorias e não tem nutrientes essenciais. Produtos alimentares açucarados também podem causar cárie dentária, porque só alimentam as bactérias nocivas na boca.
* O açúcar pode causar câncer – Vários estudos determinaram que o açúcar, o qual tem efeitos prejudiciais no metabolismo, está ligado ao câncer.
* O açúcar é uma substância viciante – Já que comer alimentos ricos em açúcar provoca uma grande liberação de dopamina no cérebro, ele pode induzir dependência em muitos indivíduos.
* O açúcar pode causar obesidade – Estudos mostram que o açúcar afeta os hormônios e o cérebro, e isso significa que ele pode aumentar significativamente a chance de um indivíduo se tornar obeso ou com excesso de peso.

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Fontes:
– Natural News: Sugar is dumbing down young children, new study warns; pregnant women told to watch their diet
– Waking Times: NEW STUDY WARNS THAT PROCESSED SUGAR CONSUMPTION MAY BE DUMBING DOWN YOUNG CHILDREN
– Health Line: 10 Reasons Why Sugar is Bad For You

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