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A spirulina é a melhor proteína da Terra? Honestamente, se um ‘especialista’ em saúde lhe disser que uma fonte de proteína é melhor para você do que outra – tenha cuidado. Na realidade, todos nós absorvemos nutrientes de várias maneiras, devido o histórico pessoal de saúde, idade, combinação de alimentos, toxicidade de metais pesados, genética – a lista continua.

Todos deveriam consumir spirulina?

Primeiro de tudo, como vegetariano de longa data, devo admitir que é fácil se tornar uma proteína (ou nutriente) deficiente em qualquer dieta, incluindo o modo de vida vegano amplamente celebrado. Muitos vegetarianos optam por produtos de ‘carne falsa’ – carregados com soja geneticamente modificada ou ingredientes altamente processados. Estas proteínas sintéticas criam desequilíbrios hormonais, distúrbios da tiroide e uma série de problemas no sistema imunológico.

De um modo geral, fadiga crônica, estresse emocional ou qualquer outra condição crônica de saúde podem estar ligadas a uma dieta pobre. Ao considerar qual proteína é melhor para você – considere sempre a qualidade primeiro. Se você preferir uma dieta de proteína baseada em animais – certifique-se de comer carne bovina 100% alimentada com pasto ou produtos lácteos crus (alimentados com pasto) para evitar as toxinas geneticamente modificadas de animais criados convencionalmente.

Tenha em mente que os produtores de alimentos de origem animal criados de maneira convencional não querem que você saiba como seus animais são alimentados. Na verdade, a maioria desses animais está comendo transgênicos, está sendo injetados com antibióticos e alimentados com ração animal de menor custo (não natural).

Por outro lado, muitos vegetarianos comem muitos carboidratos processados, vitaminas e minerais sintéticos e proteínas estranhas – que deixam o corpo provado de nutrientes.  A ingestão de proteína de baixa qualidade pode levar ao estresse celular; baixo desejo sexual; função cerebral deficiente, má saúde ocular e doença cardiovascular.

Se você está procurando uma boa fonte de proteína – apenas 3 gramas de spirulina de alta qualidade fornece 60% de proteína, muitas vitaminas e minerais além de muitos fitonutrientes para uma saúde ideal.

Como a spirulina reverte as condições da doença?

A spirulina, conhecida como uma cianobactéria ou alga verde-azulada, é encontrada em lagos, lagoas e rios de água doce. Este alimento verdadeiramente ‘super’ oferece benefícios para a saúde para quase todos os órgãos e funções corporais. Se você está procurando por regeneração celular, reparo acelerado de feridas ou tempo de cicatrização mais rápido – a espirulina pode ajudar. Ao enriquecer o sistema imunológico, é menos provável que você enfrente resfriados, gripes ou outras doenças infecciosas.

Nesta era do computador, muitas pessoas estão procurando melhorar sua saúde ocular. Rica em antioxidantes, a spirulina é 10 vezes mais rica que a cenoura (por grama) em vitamina A – especialmente boa para nutrir os olhos. Hoje, vemos a inflamação como um estresse subjacente em todas as doenças – a spirulina é um dos mais potentes agentes anti-inflamatórios encontrados na natureza. E, finalmente, um sistema digestivo forte ajudará a desintoxicar o corpo.

Leia mais:

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Novo Estudo Descobre que a Spirulina Pode Ajudar a Tratar o Câncer de Pâncreas

Fontes:
Tudo Saudável: Spirulina é 10 Vezes Mais Rica em Vitamina A que a Cenoura
Natural News: Spirulina – the ultimate ocean protein

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