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Você pode ter ouvido falar sobre os muitos benefícios da cúrcuma para a saúde – ou talvez você ainda pense que esta especiaria popular é apenas um tempero. De qualquer forma, você pode se surpreender ao descobrir que uma simples combinação de cúrcuma e mel (combinação conhecida como “mel dourado”) é um remédio natural extremamente útil, como relatado recentemente pelo site Natural News.

A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e anti-cancerígenas que a tornam muito boa para sua saúde. Ela também é capaz de destruir as bactérias que causam doenças, ajudando o sistema de defesa natural do seu corpo. Combine cúrcuma com mel – o qual tem suas próprias propriedades antibacterianas – e você tem um remédio natural muito forte. De fato, de acordo com o site Healthy and Natural World, o mel dourado é considerado o mais forte antibiótico natural.

Como fazer este remédio

Combine 100 ml de mel orgânico cru com uma colher de sopa de cúrcuma em pó e misture bem. Armazene em um recipiente de vidro com tampa.

Assim que você apresentar os primeiros sintomas de resfriado ou gripe, comece a tomar o remédio nas seguintes quantidades:

– No primeiro dia, tome meia colher de chá a cada hora.
– No segundo dia, tome meia colher de chá a cada duas horas.
– No terceiro dia, tome meia colher de chá três vezes ao dia.

Cúrcuma e controle de peso

A cúrcuma realmente derrete a gordura corporal, de acordo com pesquisa da Universidade Tufts, em Boston. Os cientistas descobriram que a curcumina – que é o ingrediente ativo da cúrcuma – reduz o ganho de peso e a gordura corporal total em camundongos. Os autores do estudo explicaram: “Ao diminuir o sedimento de gordura, relaxando o retorno linfático, e abstendo-se da apoptose das células beta, a curcumina pode diminuir significativamente o nível de resistência à insulina e à resistência à leptina causada pela dieta rica em gordura“.

Cúrcuma e alívio da dor

De acordo com Bel Marra Health, a cúrcuma é, na verdade, um analgésico natural – mais uma vez graças ao seu poderoso ingrediente ativo, a curcumina. Suas propriedades antioxidantes ajudam a se livrar dos radicais livres antes que eles possam causar algum dano, e também combatem a inflamação provocada pela osteoartrite, tornando a cúrcuma um remédio natural para a dor.

Cúrcuma e inflamação

A cúrcuma é competitivamente eficaz quando comparada com uma classe de medicamentos esteroides conhecidos como corticosteroides que são usados ​​para gerenciar a inflamação crônica. A curcumina e o resveratrol (também encontrados na cúrcuma) podem ser úteis na luta contra as células tumorais, reduzindo sua propensão a se espalhar para outras partes do corpo e reduzindo sua capacidade de inflamar as regiões locais.

Vários estudos sobre a cúrcuma foram realizados usando formas injetáveis ​​da especiaria – que é mais bioacessível do que a cúrcuma tomada por via oral. De acordo com o site Natural Health 365, os pesquisadores acreditam que a curcumina tem propriedades quimiopreventivas, ajudando-a a combater o câncer do trato digestivo, pele e boca em estudos com animais. A curcumina não apenas desencadeia a atividade de enzimas naturais de desintoxicação carcinogênica, mas também inibe as células cancerígenas de crescer e se espalhar.

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Fontes:
Tudo Saudável: Mistura de Cúrcuma e Mel Pode Aliviar a Dor e Combater a Inflamação
Natural News: The herbal remedy EVERYONE should know about: Turmeric golden honey can fight weight gain, relieve pain and combat inflammation
– Natural News: Turmeric Golden Honey – How to Use This Strongest Natural Antibiotic
– Bel Marra Health: 10 Effective natural painkillers that may surprise you!
– Natural News: Turmeric – A fierce superfood spice that melts away body fat and defeats insulin resistance
– Healthy and Natural World: Golden Honey Mixture – The Strongest Natural Antibiotic

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