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Muitas pessoas estão tomando ibuprofeno em excesso, de acordo com um novo estudo publicado na revista Pharmacoepidemiology & Drug Safety. De qualquer forma, isso poderia afetar sua saúde, pois poderia levar a hemorragias de úlceras estomacais e até mesmo ataques cardíacos.

O estudo foi realizado por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Boston que analisou os efeitos colaterais de analgésicos anti-inflamatórios. Ao realizar o estudo, a equipe de pesquisa analisou os dados de 1.326 indivíduos que relataram tomar ibuprofeno no último mês. Os participantes do estudo realizaram diários de medicação on-line todos os dias por uma semana.

Os resultados revelaram que todos os participantes tomaram ibuprofeno durante a semana. Oitenta e sete por cento deles apenas tomaram versões sem receita médica. Em geral, 55 por cento deles tomaram ibuprofeno pelo menos três dias dentro da semana, enquanto 16 por cento tomaram diariamente. Além do ibuprofeno, 37 por cento dos participantes relataram tomar pelo menos um outro anti-inflamatório não esteroide (AINE) durante a semana, na maioria das vezes aspirina ou naproxeno. Além disso, menos de 50 por cento deles sabiam que todas as pílulas que estavam tomando eram AINEs.

Tomar múltiplas formas de AINEs ao mesmo tempo pode aumentar consideravelmente o risco de úlceras no estômago ou danos. Recomenda-se geralmente que os adultos não tomem mais de 3.200 miligramas (mg) de AINE por dia, ou até 400 mg de ibuprofreno, a cada quatro a seis horas. Verificou-se que 15 por cento dos adultos tomam mais do que o máximo diário recomendado dos analgésicos. Muitas pessoas também tomam o medicamento diariamente, o que é um hábito alarmante que poderia desempenhar um papel na erosão lenta das paredes gastrointestinais. A sobredosagem frequente pode levar ao desbaste do revestimento protetor do estômago.

A atitude de que os usuários podem escolher sua própria dose, independentemente das instruções da embalagem, juntamente com um mau conhecimento dos limites de dosagem, está associada a exceder o limite diário“, disse David Kaufman, o principal autor do estudo.

Nos Estados Unidos, as pessoas tomam cerca de 30 bilhões de doses de medicamentos de venda livre ou prescritos como o ibuprofeno a cada ano. No entanto, apesar de os AINEs não serem viciantes, como os analgésicos mais poderosos, eles ainda têm efeitos colaterais.

Esses medicamentos podem ter sérios efeitos colaterais, incluindo sangramento gastrointestinal e ataques cardíacos, e muitas vezes são tomados sem supervisão médica porque muitos produtos estão disponíveis sem receita médica“, explicou Kaufman.

A inflamação, que é uma resposta do sistema imunológico ao dano tecidual ou invasores estrangeiros no corpo, é a causa mais comum de dor. Os AINEs impedem a produção de certas enzimas que eventualmente inciam a produção de produtos químicos chamados prostaglandinas, com o intuito de causar inflamação. Além disso, alguns dos produtos químicos da família das prostaglandinas garantem que o estômago esteja coberto de muco protetor para evitar que os ácidos digestivos sejam irritantes ou que se alimentem no tecido do órgão. Portanto, sempre que você toma medicamentos anti-inflamatórios extras, mais proteção está sendo removida do estômago.

Os pesquisadores acreditam que suas descobertas enfatizam as possíveis consequências de tornar os AINEs amplamente disponíveis sem receita médica.

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Alternativas anti-inflamatórias naturais

Evite os efeitos colaterais de medicamentos anti-inflamatórios escolhendo alternativas naturais.

Os alimentos que combatem a inflamação incluem:

* Frutos, como morangos, mirtilos, laranjas e cerejas
* Nozes e amêndoas
* Vegetais de folhas verdes como espinafre e couve
* Peixes gordurosos, como salmão, cavala, atum e sardinha
* Tomates
* Azeite

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Fontes:
– Natural News: Do you take too much ibuprofen? It could cause bleeding stomach ulcers and even heart attack, according to new study
– Daily Mail: We are all overdosing on ibuprofen: At least 15% of adults are taking too much, too often study reveals
– Harvard Health Publishing: Doctors are learning that one of the best ways to quell inflammation lies not in the medicine cabinet, but in the refrigerator.

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