Notícias Naturais

Um estudo que foi publicado no ano passado no Nutrition Journal abrangeu os benefícios cardiovasculares da cúrcuma e da curcumina. De acordo com os autores do estudo, tanto a cúrcuma como a curcumina podem proteger os pacientes que estão em risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

* As bases de dados eletrônicas foram combinadas com estudos clínicos de língua inglesa que se concentraram na cúrcuma, curcumina, colesterol, triglicerídeos e muitas outras palavras sinônimas.
* Dois pesquisadores independentes examinaram os estudos, extraíram os dados importantes e avaliaram o risco de viés.

* Dos 1.566 estudos identificados em inúmeras bases de dados eletrônicas, os pesquisadores conseguiram reduzi-los em até sete ensaios clínicos randomizados com um total de 649 participantes.
* Os efeitos benéficos foram observados pelos estudos que incluíram participantes com síndrome metabólica, particularmente em seus níveis séricos de triglicerídeos.
* Verificou-se que o extrato de cúrcuma teve um efeito potencialmente redutor sobre os níveis séricos de colesterol total de pacientes com alta probabilidade de doença cardiovascular. No entanto, os pesquisadores reconheceram que sua eficácia ainda não foi totalmente confirmada.
* A baixa biodisponibilidade de curcumina limita grandemente sua absorção de alimentos, levando os pesquisadores a concluir que as fórmulas com biodisponibilidade aumentada de curcumina são a melhor maneira de colher seus benefícios. (Veja como aumentar sua biodisponibilidade aqui).
* Ensaios clínicos maiores com curcumina e cúrcuma são possíveis, embora seja recomendado mais pesquisas para verificar a dosagem e a frequência de medicação de qualquer das substâncias em contextos clínicos.

Ao todo, a cúrcuma e a curcumina tiveram o maior e mais positivo efeito nos corações dos pacientes com síndrome metabólica, bem como aqueles em risco de doença cardiovascular.

Referências: 

Nutrition Journal: Efficacy and safety of turmeric and curcumin in lowering blood lipid levels in patients with cardiovascular risk factors: a meta-analysis of randomized controlled trials

Leia mais:

Curcumina Quando Administrada em Combinação com Medicamentos para o Câncer de Pulmão, Aumenta sua Eficácia

Quanto Tomar de Cúrcuma Diariamente para Colher Seus Benefícios Anti-inflamatórios

Fontes:
– Natural News: Efficacy and safety of lowering blood lipid levels and cardiovascular risks with turmeric and curcumin

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Close
Suporte nosso site
Social PopUP by SumoMe