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Estudo: o consumo de cúrcuma melhorou a memória e o humor em pessoas com perda de memória relacionada à idade

A curcumina demonstrou ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes em estudos de laboratório.

Também foi sugerido como uma possível razão que os idosos da Índia, onde a cúrcuma é um alimento básico, têm uma menor prevalência da doença de Alzheimer e melhor desempenho cognitivo.

Exatamente como a curcumina exerce seus efeitos não é certa, mas pode ser devido à sua capacidade de reduzir a inflamação cerebral, que tem sido associada à doença de Alzheimer e à depressão maior“, disse o autor principal do estudo, Dr. Gary Small, do Longevity Center e Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior na Universidade da Califórnia.

O Dr. Small e os co-autores examinaram os efeitos de um suplemento de curcumina facilmente absorvido no desempenho da memória em pessoas sem demência, bem como o impacto potencial da curcumina nas placas microscópicas e emaranhados no cérebro de pessoas com doença de Alzheimer.

O estudo de dupla ocultação e controlado por placebo envolveu 40 adultos com idade entre 50 e 90 anos que apresentaram queixas de memória leves.

Os participantes foram aleatoriamente designados para receber um placebo ou 90 miligramas de curcumina duas vezes ao dia durante 18 meses.

Todos os 40 indivíduos receberam avaliações cognitivas padronizadas no início do estudo e em intervalos de seis meses e monitoramento dos níveis de curcumina no sangue no início do estudo e após 18 meses.

Trinta dos voluntários foram submetidos a exames de tomografia computadorizada por emissão de pósitrons (PET) para determinar os níveis de amiloide e tau no cérebro no início do estudo e após 18 meses.

As pessoas que tomaram curcumina experimentaram melhorias significativas em suas habilidades de memória e atenção, enquanto os sujeitos que receberam placebo não“, disse o Dr. Small.

Em testes de memória, as pessoas que tomaram curcumina melhoraram 28% ao longo dos 18 meses“.

Aqueles que tomaram curcumina também apresentaram melhorias leves no humor e suas varreduras de PET cerebrais mostraram significativamente menos sinais de amiloide e tau na amígdala e no hipotálamo do que aqueles que tomaram placebos“.

Quatro pessoas que tomaram curcumina e dois que tomaram placebos experimentaram efeitos colaterais leves, como dor abdominal e náuseas.

Os autores planejam realizar um estudo de acompanhamento com um número maior de pessoas.

Esses resultados sugerem que tomar essa forma relativamente segura de curcumina poderia proporcionar benefícios cognitivos significativos ao longo dos anos“, disse o Dr. Small.

Os resultados são publicados no American Journal of Geriatric Psychiatry.

Leia mais:

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Fontes:
Tudo Saudável: Curcumina Aumenta o Poder Cognitivo, Revela Novo Estudo
Natural News: Infowars: TURMERIC COMPOUND BOOSTS COGNITIVE POWER, REVEALS NEW STUDY
– SCI News: Turmeric Compound Boosts Cognitive Power, Reveals New Study
– WebMD: Turmeric (Curcumin)

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