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Gengibre, este tempero comumente usado tem muitos usos medicinais, incluindo aliviar enxaquecas. Como a náusea e o vômito são os sintomas de enxaqueca mais comuns, o gengibre é bem conhecido por combater a náusea e também proporcionar alívio para um estômago irritado.

Estudos sobre o uso de gengibre para a enxaqueca

Um estudo publicado na revista científica Phytotherapy Research descobriu que o sumatriptano e o gengibre em pó são semelhantes nos seus efeitos sobre o alívio da enxaqueca, e o gengibre em pó tinha menos efeitos colaterais relatados do que o sumatriptano.
Uma pesquisa da American Academy of Neurology também provou o efeito positivo do gengibre sobre o alívio da dor em pacientes com enxaqueca.
Um estudo feito pela Gale Encyclopedia of Alternative Medicine descobriu que o gengibre contém óleos voláteis, os quais possuem propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórias para prevenir e aliviar as enxaquecas.

Receita caseira de bebida de gengibre 

Ingredientes

1 xícara de gengibre ralado
4 xícaras de água
2 limões frescos
Um pequeno punhado de folhas de hortelã
Água gaseificada
Mel

Modo de preparo:

Adicione o gengibre à água fervente e deixe cozinhar por 5 a 10 minutos, então misture o gengibre.

Agora, misture a água do gengibre com os outros ingredientes e sua bebida de gengibre caseira está pronta. Sempre que sentir enxaqueca, use esta bebida de gengibre fácil de fazer.

Leia mais:

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Fontes:
Tudo Saudável: Bebida Caseira de Gengibre para Tratar Enxaqueca
– Natural News: A Natural & Safe Homemade Ginger Ale to Treat Migraines
Very Well: Using Ginger for Migraines
– Family Health Freedom Network: Refreshing Homemade Ginger Ale To Help You Deal With Migraines And Inflammation
– Migraine: Ginger for the treatment of migraine headaches: an introduction

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