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Ora ou outra aparece a gente descobre uma planta que traz benefícios incríveis para nossa saúde e, dessa vez, quem está com tudo em cima é a Ora Pro Nobis. Na verdade, esse poderoso alimento já vem sendo consumido há muitos anos devido às suas propriedades medicinais, assim digamos, ao nosso organismo. Confira neste artigo as principais vantagens que a Ora Pro Nobis oferece a quem a consome e também fique com algumas receitas deliciosas usando esse vegetal tão nutritivo!

Propriedades medicinais

O nome da planta já revela muito sobre sua importante atuação a favor da humanidade. Ora pro Nobis significa Orai por Nós. Essa é uma planta que contém um alto valor proteico, mais ou menos 25% de toda sua estrutura é formada de proteínas, isto é, se pegar a planta e dividir em 4, uma parte será puramente proteína. Assim sendo, ela é indicada a quem deseja manter ou ganhar massa muscular seja a fins medicinais (ganho de peso) ou puramente estéticos (criar músculos).

A planta também conta com propriedades antiinflamatórias, cicatrizantes e regenerativas. Ao consumi-la através de chás, por exemplo, você também poderá utilizá-la para tratar dermatites, feridas, cistite, queimação, etc.

 

Você também encontra na Ora Pro Nobis:

* fósforo
* ferro
* fibras
* vitamina C
* vitaminas A
* vitaminas B

De acordo com fontes online, especialistas estudaram a erva medicinal e constataram que a Ora Pro Nobis previne o diabetes, diminui os riscos de varizes, hemorroidas e ainda pode ser usada no tratamento de doenças como sífilis e furúnculo.

Benefícios da ora pro nobis para o cabelo

Se você se atentar às propriedades da Ora Pro Nobis, verá que a planta é uma ótima aliada em prol da saúde capilar. Primeiramente pelo fato de conter muita proteína, pois os fios de cabelos nada mais são do que proteínas acumuladas.

A partir do momento que você inserir a Ora Pro Nobis em sua alimentação, você notará uma melhora visível em sua madeixas. Isso não apenas decorrente das proteínas, mas das outras vitaminas que também auxiliam no crescimento e cicatrização, ou seja, seus cabelos ficarão mais fortes e saudáveis.

Dica: além de ingerir a planta, você pode fazer chás, misturar com outros ingredientes (babosa, por exemplo), e realizar banhos capilares 2 a 3 vezes por semana.

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Ora pro nobis receitas

A porção a ser ingerida se trata das folhinhas apenas, as quais são utilizadas em chás, bolos, omelete, sopa, salada e onde mais sua criatividade quiser. Veja algumas receitas abaixo.

Vamos às receitas e tirar todo proveito da Ora Pro Nobis logo no café da manhã e ao longo do dia, uma ótima dica para quem deseja manter uma dieta vegana.

PÃO VEGANO COM ORA PRO NOBIS

Ingredientes:

– 100 gramas de folha de Ora Pro Nobis
– 50 gramas de fermento para pão
– ½ copo de água morna
– ½ copo de água fria
– 2 ovos inteiros
– 2 colheres de (sopa) margarina
– 1 colher de (sobremesa) sal
– 1 colher rasa de (sopa) de açúcar
– 500 gramas de farinha de trigo, a medida de farinha pode variar para dar o ponto da massa

Modo de preparo:

Use a água morna e o açúcar para dissolver o fermento biológico

Acrescente os ovos, margarina e sal, reserve.

No liquidificador bate as folhas de Ora Pro Nobis com água fria.

Junte as folhas de Ora Pro Nobis com a mistura reservada a vá colocando a farinha de trigo aos poucos até a massa soltar das mãos.

Sove bem a massa e deixe ela descansar até que dobre de tamanho.

Divide a massa em dois pães e coloque para descansar novamente

Coloque para assar no forno pré-aquecido.

FRANGO CAIPIRA

Ingredientes:

– 25 folhas de Ora Pro Nobis
– 1 frango caipira médio picado
– ½ quilo de batatinhas redondas
– 1 cebola média picada
– 3 dentes de alho
– 2 colheres de azeite
– Sal Marinho, cheiro verde e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

Tempere o frango caipira com sal, pimenta e limão

Esquente numa panela larga o azeite

Refogue o frango no azeite, se o frango for gordo, você pode retirar um pouco da gordura que soltar, e deixe cozinhar por 20min antes de adicionar as batatas e deixe por mais 10min

Aproveite o tempo de cozimento do frango  para picar as folhas de Ora Pro Nobis com as mãos para preservar o sabor

Quando o frango estiver dourado e no ponto, adicione o Ora Pro Nobis juntamente com o suco de um limão

Deixe cozinhar por mais alguns minutos e finalize com o cheiro verde a gosto.

SUCO VERDE

Você também pode aproveitar as propriedades nutricionais do Ora Pro Nobis para fazer vitaminas que farão toda diferença na sua dieta verde.

Ingredientes:

– 20 folhas de Ora Pro Nobis
– Suco de meio limão ou laranja, o que for de sua preferência
– Gengibre descascado em fatias
– Frutas sortidas de sua preferência (Melão, Abacaxi, Melancia…)
– 4 copos de água gelada e gelo a vontade

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador durante 2min sem o gelo, coloque numa jarra sem, coar e adicione o gelo, consumir logo após o preparo.

Chá de Ora Pro Nobis:

Pegue 5 folhas desidratadas, coloque em 300 ml de água fervente e espere por 10 minutos. Apague o fogo e espere esfriar. Adoce com 1 colherinha de mel ou adoçante a base de stévia. Tome 1 vez por dia.

Com essas 4 receitas saudáveis com Ora Pro Nobis você pode tirar todo proveito desta planta típica do Brasil e ter uma vida mais saudável!

Bom, então vou ficando por aqui. Tenho certeza de que essas dicas a respeito do Ora Pro Nobis vão te ajudar e muito. Ah, e em caso de dúvidas já sabe, é só deixar seu recadinho aí embaixo no campo de comentários.

Leia mais:

Ora pro Nobis – A Carne dos Pobres

As Incríveis Plantas Alimentícias Super Nutritivas do Brasil que Esquecemos de Comer

Fontes:
– Dieta e Boa Saúde: Ora Pro Nobis – Receitas, Propriedades e Benefícios

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