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O segredo para interromper o processo de envelhecimento foi revelado? Isso certamente parece ser o caso do trabalho realizado por pesquisadores da Universidade de Exeter e da Universidade de Brighton. A. equipe de cientistas descobriu um novo método de rejuvenescimento de células senescentes inativas, ou células que perderam a capacidade de se reproduzir.

Este esforço resultou em descobertas anteriores sobre fatores de empalme, que são genes que são gradualmente desligados com a idade. Os fatores de empalme desempenham vários papéis fundamentais na preservação das funções dos genes; sua eficácia diminui grandemente à medida que as pessoas envelhecem, assim como os números dos fatores de empalme. Os pesquisadores descobriram que esses genes poderiam ser reativados através do uso de produtos químicos – especificamente, análogos do resveratrol. Estes produtos químicos apresentam-se naturalmente em chocolate amargo, vinho tinto, blueberries e uvas vermelhas.

O análogo do resveratrol fez com que os fatores de empalme voltassem, informou o site Science Daily. No período de 92 horas, os pesquisadores observaram as células surgindo e se comportando como células mais jovens, e elas até recuperaram sua capacidade de unir e dividir.

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Isso demonstra que, quando você trata as células antigas com moléculas que restauram os níveis dos fatores de empalme, as células recuperam algumas características da juventude. Elas são capazes de crescer, e seus telômeros – os limites nas extremidades dos cromossomos que se encurtam à medida que envelhecemos – agora são mais longos, como em células jovens“, disse Lorna Harries, pesquisadora principal e professora de Genética Molecular da Universidade de Exeter.

Os resultados das descobertas da equipe surpreenderam até os pesquisadores. “Quando vi algumas das células do recipiente rejuvenescerem, não consegui acreditar. Essas velhas células pareciam células jovens. Era como magia“, disse a Dra. Eva Latorre, associada de pesquisa da Universidade de Exeter e colega de Harries no experimento. “Repito as experiências várias vezes e em cada caso as células rejuvenesceram. Estou muito entusiasmada com as implicações e o potencial para essa pesquisa“.

Das implicações de seu trabalho, a equipe de Exeter espera que os resultados possam levar a terapias que facilitam o processo de envelhecimento. Mais notavelmente, permitindo que as pessoas envelheçam sem sofrer os efeitos degenerativos e deficiências, como doenças crônicas.

Até então, seria seguro dizer que comer alimentos abundantes no resveratrol pode ajudar no envelhecimento? Até certo ponto, sim. Estudos anteriores mostraram que o resveratrol incentiva a vida celular mais longa estimulando as proteínas celulares conhecidas como sirtuínas. De acordo com o Huffington Post, o resveratrol pode impulsionar a atividade mitocondrial, resultando em aumento da energia celular e possivelmente estendendo a vida das células afetadas.

Mas antes de começar a beber o vinho tinto impunemente, tenha em mente que você precisaria beber mais do que humanamente possível para desfrutar os benefícios do antienvelhecimento do resveratrol – cerca de 60 L ou 15,85 galões, para ser exato.

Não desespere, no entanto. Mesmo que você não consiga beber todo esse vinho tinto, há outros passos que você pode tomar para tornar o processo de envelhecimento muito mais fácil em seu corpo. Esses processos incluem:

* Exercitar-se regularmente. A atividade física não apenas mantém os quilos fora, mas também preservará sua massa muscular e força.
* Limitar a quantidade de estresse que você lida e manter uma atitude positiva. Você é o que você pensa, e se você pensa em si mesmo como velho e desamparado, então pode começar a sentir isso.
* Coma de forma mais saudável. Isso implicaria consumir mais frutas e vegetais e cortar os doces, gorduras e carboidratos. Cuide das suas porções de comida também.
* Durma o suficiente. A falta crônica de sono pode realmente acelerar o envelhecimento acelerando a taxa em que seu cérebro se deteriora. Portanto, não deixe de dormir por pelo menos sete horas por noite.

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Fontes:
Natural News: Younger than your age: Scientists identify superfood nutrient that makes your cells look and act younger
– Science Daily: Old human cells rejuvenated in breakthrough discovery on aging
– The Huffpost: Is Resveratrol The Magic Bullet Against Aging?
– Real Simple: 7 Habits of People Who Age Well

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