Notícias Naturais

O sal é um nutriente essencial que nossos corpos necessitam para transportar nutrientes dentro e fora de nossas células, regulando a pressão arterial, trocando íons e muito mais. No entanto, nem todos os sais são iguais. O sal da mesa, que foi despojado de todos os seus minerais, exceto o sódio e o cloreto, por exemplo, não terá o mesmo impacto biológico positivo em nossos corpos que o sal puro e não refinado que possui um perfil mineral robusto.

Um dos sais mais nutritivos e “completos” que podemos comprar hoje é o sal rosa do Himalaia, um sal que foi formado durante milhões de anos no Himalaia e que contém tantos macrominerais e oligoelementos que é de cor rosa. Neste artigo, você irá aprender mais sobre os benefícios para a saúde do sal rosa do Himalaia e como ele pode ajudar a transformar até mesmo a mais agradável refeição em uma poderosa nutrição.

Razões para amar o sal rosa do Himalaia

Rico em mineraisA maior parte do sal rosa do Himalaia, é claro, é a sua densa concentração de minerais. De acordo com uma análise espectral fornecida pelo The Meadow, o sal rosa do Himalaia contém 84 minerais, eletrólitos e elementos – um número surpreendente considerando que apenas 118 elementos são conhecidos pela ciência. Por esse motivo, adicionar mais sal rosa do Himalaia à sua dieta pode ajudar a corrigir praticamente qualquer deficiência mineral que você possa ter. Significativamente, o sal do Himalaia contém iodo, magnésio, zinco, ferro e cálcio – os cinco minerais em que a população dos Estados Unidos é mais deficiente. As deficiências generalizadas de iodo (em grande parte atribuídas à erosão contínua do solo) são um problema especialmente grave, uma vez que o iodo desempenha um papel essencial no funcionamento da glândula tireoide que controla o metabolismo. Se você adicionar mais sal rosa do Himalaia à sua comida, no entanto, você não precisará preocupar-se com uma deficiência de iodo novamente.

Teor de sódio – Não é surpresa que um dos minerais em que o sal rosa do Himalaia é mais rico seja o sódio. Embora o sódio tenha uma má reputação devido à sua conexão com alimentos processados, o nosso corpo realmente precisa de sódio não processado. Ele ajuda a regular o volume sanguíneo e, portanto, a pressão arterial, mas também ajuda a controlar as contrações musculares, funções cardíacas e transmissões nervosas. A ingestão diária recomendada (IDR) de sódio é entre 1.500 a 2.300 miligramas para homens e mulheres entre as idades de 9 a 50; uma colher de chá de sal rosa do Himalaia contém aproximadamente 400 miligramas.

Desintoxicação – Embora seja tradicionalmente comido em alimentos, o perfil mineral impressionante do sal rosa do Himalaia também o leva à desintoxicação externa. Por exemplo, você não consegue encontrar um sal melhor que o sal rosa do Himalaia para banhar-se ; seus minerais e íons negativos penetram facilmente na pele, produzindo um efeito de limpeza e desintoxicação que pode deixar a pele e a mente sentindo-se rejuvenescidas e revigoradas por horas depois. Do mesmo modo, o sal rosa do Himalaia tem um efeito positivo no nosso ar. Não é coincidência que praticamente todas as lâmpadas salinas respeitáveis sejam feitas usando o sal rosa do Himalaia em vez de sal de mesa ou sal marinho; seus íons negativos ligam-se aos íons positivos no ar, neutralizando-o e livrando-os de poluentes.

Leia também: Acabe com as Enxaquecas com Limão e Sal do Himalaia

Conselhos de compras

O sal rosa do Himalaia pode ser comprado em lojas de alimentos saudáveis ou online, e normalmente ele é vendido como grão fino ou grosso. É recomendável o sal rosa do Himalaia de grão fino, uma vez que os cristais pequenos e discretos são muito fáceis de serem incorporados na maioria das refeições. Ao comprar o seu sal, lembre-se de verificar que ele seja de cor rosa; isso indica que o sal é denso em minerais.

Você pode adquirir o sal rosa do Himalaia de boa qualidade, através da loja de produtos naturais, Tudo Saudável.

Leia mais:

Sal Rosa do Himalaia ou Sal de Cozinha: Por que Você Deve Fazer a Troca Hoje

Como Fazer sua Própria Água Alcalina com Limão e Sal Rosa do Himalaia para Combater o Câncer

Fontes:
– Tudo Saudável: O Sal Rosa do Himalaia Pode Ajudar a Mineralizar e a Desintoxicar seu Corpo
– Natural News: Himalayan salt can help mineralize and detoxify the body
– Smart Living: The Most Common Mineral Deficiencies
– Science Natural News: salt

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Close
Suporte nosso site
Social PopUP by SumoMe