Notícias Naturais
Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone

Se você está preocupado com o câncer de pele, mas você não quer se esconder no protetor solar tóxico antes de sair, você pode ter ouvido o conselho de que uma dieta adequada cheia de antioxidantes pode naturalmente aumentar a proteção solar da sua pele. Enquanto isso continua a ser uma abordagem eficaz, um novo estudo mostra que há um alimento em particular, que você deve se concentrar se você for um homem: o tomate.

De acordo com um estudo da Ohio State University, o consumo diário de tomate pode reduzir o desenvolvimento de tumores de câncer de pele em até 50 por cento.

O estudo, que foi publicado na Scientific Reports, descobriu que os ratos machos que receberam uma dieta composta por dez por cento de tomate em pó por dia ao longo de 35 semanas tiveram uma redução de 50 por cento nos tumores de câncer de pele quando comparados aos ratos que não comeram qualquer tipo de tomate desidratado depois de serem expostos à luz ultravioleta.

Curiosamente, o mesmo efeito não foi observado nos ratos que foram estudados. As pesquisas passadas descobriram que os ratos machos desenvolvem tumores mais rapidamente depois de serem expostos à luz UV, e seus tumores tendem a ser maiores, maiores em número e mais agressivos.

Os cientistas acreditam que são os carotenoides presentes nos tomates que são os responsáveis ​​por este efeito protetor contra os danos causados ​​pela luz UV nos ratos machos. Estes compostos pigmentantes são o que dão aos tomates sua cor vermelha, e estudos anteriores mostraram que eles são depositados na pele humana depois de comer o tomate. Na verdade, os experimentos humanos anteriores descobriram que o consumo de molho de tomate pode ajudar a reduzir as queimaduras solares.

O principal carotenoide presente nos tomates, o licopeno, é o antioxidante mais eficaz entre os vários pigmentos, mas também acredita-se que outros compostos desempenham um papel porque os suplementos de licopeno sintetizados não preveniram o vermelhidão após a exposição UV, assim como consumir todo o tomate no estudo anterior.

A autora principal do último relatório, Tatiana Oberyszyn, disse que a nova descoberta mostra como a consideração do sexo pode ser útil na descoberta de estratégias preventivas adequadas para o câncer de pele, pois as medidas que funcionam nos homens podem não necessariamente funcionar em mulheres.

Estudos anteriores apoiam o poder de proteção da pele a partir dos tomates

Estudos anteriores mostraram que o consumo de molho de tomate atua como um protetor solar interno. Em um experimento realizado na Inglaterra, os pesquisadores descobriram que os voluntários que haviam comido 55 gramas de molho de tomate por dia durante três meses tinham 33 por cento mais proteção contra queimaduras solares do que o grupo controle. Além disso, eles tinham níveis significativamente maiores de uma proteína que ajuda a preservar a estrutura da pele conhecida como pró-colágeno. Os pesquisadores desse estudo disseram que a dieta de tomate poderia ajudar a reverter o processo de envelhecimento da pele, e eles apontaram que a quantidade de tomate envolvido não era muito alta. Na verdade, a maioria das pessoas poderia facilmente consumir isso comendo regularmente refeições baseadas em tomate.

Eles optaram pelo molho de tomate no estudo porque o cozimento aumenta a biodisponibilidade do licopeno; o licopeno encontrado em tomates crus é limitado em uma forma que não é tão fácil para o corpo usar.

Os tomates protegem contra uma variedade de tipos de câncer

Há muitas outras razões para comprar os tomates orgânicos. Embora possam não ter toda a atenção de outros superalimentos, eles podem ajudar a reduzir o risco de vários tipos de câncer, além do câncer de pele.

Eles são particularmente protetores contra o câncer de próstata, com um estudo descobrindo que comer tomates ou produtos à base de tomate, como o molho de tomate mais de duas vezes por semana, poderia reduzir o risco de câncer de próstata em até 34 por cento. Eles também mostraram uma capacidade para reduzir o câncer de pulmão, mama, laringe, faringe e boca.

Enquanto isso, na Itália, onde os tomates são um alimento básico, aqueles que comeram sete porções de tomates crus por semana tiveram um risco de câncer de 60 por cento menor, particularmente o do aparelho digestivo.

Leia mais:

[Estudo] Tomates Previnem e Interrompem o Câncer de Estômago

3 Benefícios Surpreendentes do Tomate

Fontes:
– Natural News: Want to prevent skin cancer? Eat more tomatoes … new science confirms powerful anti-cancer effect
– Science Daily: Diet rich in tomatoes cuts skin cancer in half in mice
– Natural News: Tomato Paste Found to Function as Internal Sunscreen, Blocking UV Rays and Protecting Skin Health
– Natural News: Nutrient rich tomatoes display remarkable cancer-fighting abilities, studies show

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Email this to someone

Posts relacionados:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Close
Suporte nosso site
Social PopUP by SumoMe