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No ano passado, os britânicos gastaram mais dinheiro em vitaminas do que em analgésicos. À primeira vista, isso soa como uma boa notícia porque os analgésicos têm sido associados com muitos efeitos colaterais. No entanto, verifica-se que algumas das vitaminas presentes no mercado não estão fazendo a seus corpos quaisquer favores.

A indústria de multivitamínicos do Reino Unido vale meio bilhão de libras por ano. Pouco menos da metade dos britânicos relatam tomar vitaminas e minerais diariamente, e esse número tem aumentado ao longo dos últimos anos. Muitas dessas pessoas estão se voltando para suplementos em uma tentativa de compensar os maus hábitos alimentares.

Kate Quilton, do Food Unwrapped, que vai ao ar no canal 4 no Reino Unido, dirigiu-se às praias americanas para visitar a IVC Industries, uma produtora de vitaminas em Nova Jersey, onde descobriu que a maioria dos ingredientes presentes em vitaminas são realmente sintéticos.

Nick Bennett, chefe de desenvolvimento de produtos da International Vitamin Corporation (IVC), disse a ela que os ingredientes de suas vitaminas são sintetizados usando fermentação para produzir quantidades muito grandes, e o processo está longe de ser apetitoso.

As bactérias serão alimentadas com xarope de glicose, e elas vão converter isso em uma variedade de diferentes vitaminas e, então, extraímos individualmente o que queremos“, disse ele.

Xarope de glicose? Isso levanta suspeitas? Com quase 90 por cento do milho cultivado nos EUA sendo geneticamente modificado, o pensamento sobre o uso de xarope de glicose – que geralmente é feito com este mesmo milho transgênico – em algo que é suposto para impulsionar a nossa saúde, é completamente absurdo.

E não pára por aí. Muitas vitaminas baratas que você encontra em lugares como WalMart contêm ingredientes como a maltodextrina, outro ingrediente que normalmente é derivado de milho transgênico. Enquanto isso, muitas patilhas de vitamina C são feitas usando a vitamina transgênica.

Mike Adams do Natural News encontrou uma quantidade perturbadora de chumbo e outras toxinas ao investigar suplementos para o seu livro, Food Forensics. É por isso que é vital comprar vitaminas de fontes confiáveis. Qual é o objetivo de seguir uma dieta saudável e orgânica se você está apenas introduzindo ingredientes tóxicos em seu corpo quando você toma vitaminas?

Obter vitaminas de fontes alimentares é o ideal

Para o programa, Quilton também se dirigiu a Houston, onde falou ao Dr. Scott Smith, chefe do laboratório de Bioquímica Nutricional da NASA. Surpreendentemente, ele disse que ele não dá suplementos alimentares aos astronautas em suas dietas, uma vez que o alimento deles contém todas as vitaminas que eles precisam.

Curiosamente, há uma vitamina que os astronautas recebem: a vitamina D. Embora você e eu podemos simplesmente por a cabeça para fora por alguns minutos para obter toda a vitamina D que os nossos corpos precisam a partir do sol, os astronautas não têm essa opção, e a vitamina D é considerada tão essencial que eles precisam suplementar.

Se você está preocupado que você não está obtendo o suficiente das vitaminas que você precisa em sua dieta, o melhor a fazer é simplesmente adaptar sua dieta. Procure alimentos orgânicos que são naturalmente ricos em vitaminas que seu corpo precisa. Se isso não for possível por algum motivo, você precisará fazer alguma pesquisa para encontrar vitaminas orgânicas seguras que vêm de fontes confiáveis, de preferência com resultados de laboratório credíveis que mostram que estão livres de toxinas. Não deixe que algo que é suposto ser um hábito saudável torne-lo doente!

Você pode obter vitaminas de boa qualidade e confiáveis através da loja de produtos naturais, Tudo Saudável.

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Fontes:
Natural News: Cheap vitamins are made from GMO glucose syrup fed to bacteria, analysis finds… Don’t buy low-grade vitamins
Daily Mail: Multi-vitamins that spawned an industry worth half a BILLION are made using glucose syrup and BACTERIA, investigation finds (and a good diet and fresh air are more effective)
– Modern Farmer: FDA To Fund Campaign Fighting “Misinformation” About GMOs
– Natural News: The 10 worst toxins hidden in vitamins, supplements and health foods

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