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Eu não estou apenas falando de drogas ilícitas ilegais, algumas drogas farmacêuticas também atacam nossos sistemas. O objetivo natural da desintoxicação é eliminar as toxinas deixadas pelos medicamentos. O fígado em seu corpo tem o enorme trabalho de remover e lidar com as toxinas não apenas dos medicamentos, mas também dos alimentos, álcool e outras bebidas não alcoólicas – basicamente de qualquer coisa que consumimos. Se houver uma acumulação de muitas toxinas, a toxicidade hepática pode ocorrer. Felizmente, existem métodos verdes e naturais para ajudar seu fígado a destruir e eliminar as toxinas.

# 1 – A água é importante!

Agora eu sei que este é um clichê bonito, mas vamos olhar como a água é importante para os nossos corpos – somos basicamente 90% de água! Beber 9 a 12 copos por dia realmente limpa o seu sistema de muitas das toxinas que o fígado tem que lidar, não só isso, a água também irá ajudar com as funções do rim, também. Beber água suficiente também ajuda o seu sistema a suar e arrefecer-se durante o verão.

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# 2 – Exercício

Eu não estou dizendo para malhar de 4 a 5 horas na academia e se tornar um mini Arnold Schwarzenegger, mas os simples exercícios cardiovasculares como natação, aeróbica e corrida de pelo menos uma hora vão fortalecer e estimular o fígado e outros órgãos vitais. Além disso, suar fazendo exercício é uma ótima maneira de se livrar das toxinas do medicamento, uma vez que muitas delas saem através da pele em forma de suor.

# 3 – Faça uso do mar

Não, não estou falando de peixe, embora isso seja fantástico para obter Omega 3! Estou falando de algas marinhas. Comer 50 a 80 gramas de algas secas ou frescas tem o suficiente de alginato de sódio presente naquelas ervas daninhas verdes naturais. O alginato de sódio é o principal ingrediente das algas marinhas, é este ingrediente que inutiliza os resíduos de medicamentos e toxinas em seu sistema digestivo e impede que eles sejam absorvidos em seu corpo.

# 4 – Use plantas

Beber algumas xícaras de chá de dente-de-leão ou até mesmo comprar cápsulas de 500 mg são ótimas formas de ajudar a eliminar as toxinas, isso é porque o dente-de-leão tem insulina, a qual é completamente natural. A insulina ajuda o fluxo da bile que ajuda seu fígado a desintoxicar através de seus órgãos internos.

# 5 – Gengibre fresco

O gengibre tem sido usado por muitas tribos em todo o mundo há séculos e ainda hoje é usado em muitas partes do mundo. Beber uma xícara de chá de gengibre fresco todos os dias vai ajudar as glândulas sudoríparas a removerem as toxinas muito mais rápido do que o habitual – Pegue e pique um pedaço inteiro de gengibre e adicione-o em uma caneca de água fervente, em seguida, adicione uma colher cheia de mel para saborear!

Recapitulando

* Algas marinhas
* Cápsulas de dente-de-leão
* Gengibre
* Mel

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Como Desintoxicar o Corpo de Metais Pesados e Vacinações

Fontes:
– Tudo Saudável: 5 Maneiras Naturais para Desintoxicar seu Corpo dos Medicamentos
Natural News: 5 Natural Ways To Detox Your Body From Drugs
– The Recovery Village: How To Detox Your Body From Drugs: Natural vs. Medical Detox
– Rehab Center: The Five Step Guide to Detoxifying Your Body From Drugs and Alcohol

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