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Vitamina D Pode ser sua Melhor Defesa contra Infecções RespiratóriasA ingestão de vitamina D pode ajudar a manter os resfriados comuns e a gripe longe, descobriram os pesquisadores britânicos. Vários estudos já estabeleceram que a vitamina D pode ajudar a reduzir o risco de infecções respiratórias, e a recente análise enfatiza ainda mais o papel da vitamina no reforço do sistema imunológico. Para testar isso, os pesquisadores da Universidade Queen Mary de Londres reuniram dados de 25 estudos separados com uma população de coorte total de 11.321 participantes.

A equipe de pesquisa descobriu que a suplementação de vitamina D proporcionou um modesto efeito protetor contra infecções respiratórias. O Dr. Adrian Martineau disse que os suplementos de vitamina D ajudaram a reduzir o risco de desenvolver doenças respiratórias como resfriados e gripe em 10%. Os participantes que sofrem de deficiência de vitamina D foram mostrados se beneficiarem mais da suplementação.

Segundo os pesquisadores, a suplementação de vitamina D pode ajudar a prevenir a infecção respiratória em um em cada 33 indivíduos. Em contraste, a vacinação contra a gripe pode prevenir a infecção em um em cada 40 indivíduos. Isto sugere que a suplementação de vitamina D poderia ser um preventivo mais ideal contra as condições respiratórias. Os resultados foram publicados no British Medical Journal.

Os efeitos protetores da vitamina D observados em mais estudos

A suplementação de vitamina D ajudou a reduzir as infecções respiratórias na população idosa, de acordo com um estudo de 2016. Como parte do estudo, os pesquisadores da Universidade do Colorado Anschutz Medical Campus examinaram 107 pacientes com uma idade média de 84 anos de idade. Os pacientes receberam doses mensais mais elevadas de vitamina D ou doses diárias de vitamina D mais baixas. O estudo revelou que os pacientes que tinham doses mais elevadas exibiram uma redução de 40% nas doenças respiratórias agudas após um ano. No entanto, os pesquisadores enfatizaram que as descobertas justificam pesquisas futuras.

Esta descoberta requer um ensaio confirmatório… Esta é uma descoberta potencialmente salva-vidas. Há muito pouco no arsenal de um médico para combater as infecções respiratórias, especialmente porque a maioria são infecções virais, onde os antibióticos não funcionam. Mas a vitamina D parece capaz de potencialmente prevenir essas infecções. Se os resultados forem confirmados por um estudo maior, sobre a dose alta de vitamina D, o ideal é usar a dosagem diária para minimizar o risco de queda, que tem o potencial para benefício substancial de saúde pública através da prevenção das infecções respiratórias para a crescente população e cuidados a longo prazo de moradores“, escreveu o principal autor, o Dr. Adit Ginde ao Science Daily. A descoberta foi publicada no Journal of American Geriatrics Society.

Outro estudo revelou que uma maior ingestão de vitamina D, pode reduzir o risco de infecções do trato respiratório. Para realizar o estudo, os pesquisadores examinaram 140 voluntários que receberam suplementos de vitamina D ou placebo. Os pesquisadores descobriram que os pacientes no grupo da vitamina D tiveram uma diminuição de 25 por cento nas infecções do trato respiratório no final do período de estudo, em comparação com aqueles no grupo placebo. A equipe de pesquisa também descobriu que os pacientes que tomaram suplementos de vitamina D reduziram seu uso de antibióticos em quase 50%.

Nossa pesquisa pode ter implicações importantes para os pacientes com infecções recorrentes ou uma defesa imune comprometida, como a falta de anticorpos, e também pode ajudar a prevenir a emergente resistência aos antibióticos que advêm do uso excessivo. Por outro lado, não parece haver qualquer coisa para apoiar a ideia de que a vitamina D ajudaria outras pessoas saudáveis ​​com infecções temporárias normais do trato respiratório“, disse o pesquisador Dr. Peter Bergman ao Medical News Today. Os resultados apareceram na revista BMJ Open.

Um pequeno estudo publicado em 2010 também revelou que a suplementação de vitamina D ajudou a reduzir a incidência da influenza A em crianças. Para avaliar isso, pesquisadores japoneses examinaram mais de 300 crianças e descobriram que a incidência de infecção por influenza A foi de apenas 10,8% naquelas que tomaram suplementos de vitamina D, em comparação com 18,6% no grupo controle. Os resultados foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition.

Leia mais:

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Fontes:
– Tudo Saudável: [Estudo] Vitamina D Pode ser sua Melhor Defesa contra Infecções Respiratórias
Natural News: Vitamin D may be your best defense against respiratory infections, new science finds
– Natural Health: Vitamin D proven to protect against respiratory infections
– BBC: Vitamin D pills ‘could stop colds or flu’
– NPR: A Bit More Vitamin D Might Help Prevent Colds And Flu
– Science Daily: Vitamin D reduces respiratory infections
– Medical News Today: High Vitamin D Doses Reduce Respiratory Tract Infection Risk
– Science News: Vitamin D is a flu fighter

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