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isto-o-que-acontece-quando-voce-come-coentro-regularmenteO coentro não apenas dá à comida um bom aroma e sabor, como também é nutritivo. Estudos mostram que esta erva popular tem poderosas propriedades curativas que a maioria das pessoas desconhece.

Felizmente, o coentro pode ser usado em diferentes alimentos, como em molhos, guacamole, curries, sopas, e assim por diante. Bem, aqui está o que vai acontecer quando você começar a cozinhar com coentro regularmente.

Remove os metais tóxicos do corpo

Alguns dos metais em nossos tecidos, como o mercúrio, chumbo e o alumínio causam desequilíbrios hormonais, doenças cardíacas e infertilidade. O coentro pode se livrar destes metais e desintoxicar o corpo.

Note que os antibióticos são conhecidos por causar a acumulação de metais pesados ​​no corpo.

Reduz a ansiedade

Este estudo mostra que o coentro é tão eficaz como as drogas anti-ansiedade. Ele também irá ajudá-lo a dormir melhor, uma vez que aumenta a calma.

Baixa a pressão arterial

O coentro contém potássio, o qual ajuda a regular os níveis de sódio e a pressão arterial mais baixa.

Previne o estresse oxidativo

A pesquisa também mostra que coentro reduz o estresse oxidativo devido às suas fortes propriedades antioxidantes. O estresse oxidativo tem sido associado ao Alzheimer, câncer, artrite, doença de coração, e mais.

Previne doenças cardiovasculares

Por um lado, o coentro reduz a pressão arterial, a qual pode causar diferentes doenças cardíacas. Ele também reduz o colesterol ruim que, consequentemente, melhora a saúde do coração.

Combate o diabetes

O coentro previne o diabetes porque reduz os níveis de açúcar no sangue e regula os níveis de colesterol.

Previne e combate o câncer de cólon

De acordo com a pesquisa, o coentro reduz as toxinas no cólon porque aumenta a excreção de compostos de esteróis e bile. Regular os níveis de colesterol também ajuda a limpar o cólon.

Previne a intoxicação alimentar

O coentro tem propriedades antibacterianas que combatem a intoxicação alimentar e outras doenças transmissíveis por alimentos e água.

Reduz problemas de estômago

O coentro pode eliminar os problemas digestivos como o inchaço, dores de estômago, azia e indigestão. Ele faz isso, ajudando o corpo a decompor a comida.

Mantém a saúde do trato urinário

As propriedades antibacterianas do coentro protegem o trato urinário de infecções. Adicioná-lo a smoothies pode ajudar a combater infecções que você pode ter.

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Fontes:
Natural News: THIS Happens To Your Body When You Eat Cilantro Regularly
NCBI: Chelation: Harnessing and Enhancing Heavy Metal Detoxification—A Review
– NCBI: Anti-anxiety activity of Coriandrum sativum assessed using different experimental anxiety models.
– NCBI: Prophylactic efficacy of Coriandrum sativum (Coriander) on testis of lead-exposed mice.
– NCBI: Coriandrum sativum–effect on lipid metabolism in 1,2-dimethyl hydrazine induced colon cancer.

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