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Ciência Prova que o Alecrim Pode Ajudar a Combater Demência e AlzheimerO óleo essencial de alecrim tem muita benefícios para a saúde. Mas você sabia que o alecrim pode ajudar a combater a demência e melhorar a memória? Este óleo tem muitos compostos benéficos – esteres, ácidos, fenóis, cetonas e terpenos. Todos estes compostos podem ser absorvidos pelas passagens nasais no corpo e pulmões se você cheirar o alecrim.

Como o alecrim melhora a memória

No presente estudo, os pesquisadores descobriram que o alecrim beneficia a nossa capacidade cognitiva. Os pesquisadores fizeram testes cognitivos em 20 indivíduos. Os sujeitos apresentaram melhor desempenho quando fizeram seus testes em uma sala difusa com alecrim.

Os pesquisadores acreditaram que esses resultados foram experimentados por causa do 1.8-cineol, um composto encontrado no óleo essencial de alecrim. Este estudo concluiu que cheirar alecrim pode melhorar a memória.

Alecrim combate a demência e o Alzheimer

Bem, o alecrim impulsiona a memória, mas ele pode combater a demência? A pesquisa mostra que pode. Neste estudo, que envolveu 28 idosos com demência (17 tiveram Alzheimer), os indivíduos foram submetidos a aromaterapia durante quatro semanas. O óleo essencial de alecrim foi usado nesta aromaterapia. Após quatro semanas os pesquisadores descobriram que os indivíduos tinham melhor capacidade cognitiva. E os indivíduos com Alzheimer se beneficiaram ainda mais. Não foram observados efeitos secundários após este estudo.

Inalar o óleo de alecrim todos os dias pode ajudar a aumentar a sua memória, função cerebral e menor risco de demência e Alzheimer. Tudo que você precisa fazer é difundir o óleo de alecrim em uma sala e sentar-se.

Outros óleos essenciais que melhoram a função cerebral

Lavanda: Primeiramente, o óleo de lavanda irá mantê-lo calmo e relaxado. Ingerir algumas gotas deste óleo irá eliminar os pensamentos confusos e eliminar o estresse.

Vetiver: Esta erva ajuda a aumentar o estado de alerta e pode ajudá-lo a recuperar-se de choque emocional e trauma.

Hortelã-pimenta: Este óleo popular, ajuda a melhorar a concentração, a estimular a mente, a aumentar o desempenho mental e ajuda a memória. Este é um daqueles óleos que você deve usar todos os dias.

Olíbano: Cheirar olíbano pode beneficiar muito seu cérebro. Este óleo essencial melhora a concentração e irá mantê-lo calmo. Um estudo descobriu que o olíbano melhora os sintomas da enxaquecas em 74 por cento.

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Fontes:
Natural News: Science Proves Rosemary Can Help Fight Dementia and Alzheimer’s
Natural News: Rosemary Oil- Boosts Memory, Fights Cancer, Relieves Pain & Improves Circulation
NCBI: Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma
NCBI: Effect of aromatherapy on patients with Alzheimer’s disease.
NCBI: Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a placebo-controlled clinical trial.

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