Notícias Naturais

pressao-alta-esta-se-tornando-a-maior-assassina-em-paises-em-desenvolvimentoA pressão alta não é uma condição médica que se limita em grande parte às culturas ocidentais. Segundo a nova pesquisa, a hipertensão está agora se espalhando ao redor do mundo, conforme a globalização espalha o crescimento econômico à partes tradicionalmente mais pobres do mundo.

A Agence France Presse (AFP) relatou que o número de pessoas que sofrem de pressão alta em todo o mundo dobrou nos últimos 40 anos, com pesquisadores dizendo que o maior aumento na hipertensão está sendo visto no sul da Ásia e na África.

A pressão alta é o principal fator de risco para o acidente vascular cerebral e doença cardíaca, e mata cerca de 7,5 milhões de pessoas no mundo a cada ano“, disse o autor Prof. Majid Ezzati, do Imperial College, em Londres.

Globalmente, a pressão alta não é mais um problema do mundo ocidental ou países ricos“, disse à AFP . “É um problema dos países e povos mais pobres do mundo.”

Os pesquisadores descobriram que, entre 1975 e 2015, o número total de adultos com hipertensão arterial aumentou de 594 milhões para mais de 1,1 bilhões de dólares, de acordo com sua revisão dos dados publicados recentemente na revista médica The Lancet.

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Objetivo da OMS em reduzir a hipertensão em todo o mundo não será cumprido sem mudanças políticas

Ao mesmo tempo, os países onde as pessoas ganham salários mais altos, como a Austrália, Alemanha, Canadá e Japão têm visto “reduções impressionantes” na prevalência da hipertensão, segundo o estudo.

Os pesquisadores descobriram que os maiores aumentos no número de pessoas com pressão alta foram em países de baixa e média renda na África Subsahariana, Sul da Ásia e algumas nações insulares do Pacífico.

Em 2015, mais de 50 por cento de todos os adultos com hipertensão – cerca de 590 milhões de pessoas – estavam vivendo no leste, sudeste e sul Ásia. Desse valor, 226 milhões estão na China e 199 milhões viviam na Índia. Cerca de um terço das mulheres que vivem na maioria dos países do Oeste Africano também sofrem de hipertensão, segundo o estudo.

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Os pesquisadores, em seu artigo, observaram que a pressão alta também continua sendo um “grave problema de saúde” em muitos países da Europa Central e Oriental. Lá, mais de um terço dos homens sofrem de hipertensão.

As pessoas que têm pressão alta têm uma chance maior de ter um derrame e desenvolver doença cardíaca e renal, bem como demência. De acordo com as diretrizes estabelecidas pela Organização Mundial de Saúde (OMS), as pessoas com pressão de 140/90 ou superior são consideradas hipertensos.

Ezzati diz que sem desenvolvimento e implementação de “políticas eficazes” para garantir que as pessoas mais pobres do mundo sejam capazes de melhorar suas dietas, em particular, reduzindo a ingestão de sal e com mais frutas frescas e legumes disponíveis, o alvo da OMS em reduzir os casos de hipertensão para um quarto em 2025 é “improvável de ser alcançado.”

Em comparação, as populações do Canadá, Austrália, Grã-Bretanha e os Estados Unidos, Peru, Coreia do Sul e Cingapura experimentaram a menor proporção de adultos que vivem com pressão alta em 2015, com não mais do que um em cada oito mulheres e um em cada cinco homens com a doença.

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Sua dieta faz uma grande diferença em contribuir para a pressão alta

Como já informamos, há uma série de maneiras naturais para reduzir a pressão alta naturalmente:

– Dieta para baixar a pressão: O plano deve ser equilibrar o pH do seu corpo e eliminar as toxinas. Você pode acelerar este processo através do consumo de muitos produtos frescos, crus, orgânicos, e evitando junk foods processados. Produtos crus, frescos e orgânicos devem ser 80 por cento de sua dieta, e você deve incluir mais vegetais do que frutas.

– Beber mais líquidos ajuda, mas não refrigerantes, bebidas açucaradas, bebidas esportivas, bebidas energéticas, etc. Muitas pessoas têm pressão alta, simplesmente porque elas estão desidratadas.

– Os alimentos que você come importam também. Por exemplo, amêndoas cruas, pimenta caiena, água de coco, cacau, açafrão e alho são todos os alimentos que são conhecidos para ajudar a controlar a pressão alta.O chá de hibisco também é um importante aliado ao combate da pressão alta, de forma natural. Veja neste artigo o estudo que mostra que ele tão eficaz quanto remédios alopáticos.

Muitas pessoas andam por aí com hipertensão e não sabem disso porque elas nunca tiveram sua pressão verificada. Tire um tempo para ter sua pressão arterial verificada regularmente; ela não é chamada de “a assassina silenciosa” por nada.

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Fontes:
Natural News: High blood pressure becoming a major killer in developing countries
– Samaa: High blood pressure now major problem in developing world
– Natural News: Natural hypertension remedies that quickly lower blood pressure

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