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6 Melhores Plantas Medicinais para Melhorar a MemoriaAtualmente, a perda de memória é um problema que aparece com frequência, e não apenas nos idosos, mas também nos jovens que – devido ao estresse e a má alimentação – são propensos a sofrer deste transtorno.

A perda progressiva de memória, pode chegar a afetar nossa qualidade de vida, por isso o primeiro que acontece em muitas pessoas é recorrer a suplementos dietéticos ou pílulas para mitigar este problema. No entanto, na natureza podemos encontrar plantas que são de grande ajuda para melhorar esta condição.

…na natureza podemos encontrar plantas que são de grande ajuda…

Há centenas de anos, certas plantas medicinais são utilizadas para tratamentos alternativos com a finalidade de recuperar a memória e fortalecer a mente. Além disso, foi comprovado que elas ajudam o cérebro a recobrar sua capacidade e a evitar doenças como o Alzheimer.

As plantas medicinais que devem ser utilizadas para esta classe de tratamento devem ser aquelas que:

* Sejam ricas em certos ativos que forneçam a capacidade para o organismo de reter por mais tempo a acetilcolina. Este neurotransmissor está amplamente distribuído no sistema nervoso central, particularmente implicado nos circuitos da memória, a recompensa, nos circuitos extrapiramidais e no sistema nervoso periférico.

* As que contenham abundantes antioxidantes para prevenir o ano dos radicais livres nas células do cérebro.

* As que contenham estrógenos, os quais permitem o bom funcionamento da memória.

Conheça uma seleção das melhores plantas medicinais que atendem a maioria destes requisitos para melhorar a memória:

Feijão

O feijão contém uma grande quantidade de colina entre seus componentes. A colina faz parte da acetilcolina. Seu consumo diário ajudará notavelmente no tratamento para fortalecer o cérebro e recuperar a memória.

Feno Grego – Trigonella foenum-graecum
Loja Tudo Saudável

Feno grego

O feno grego é uma das plantas que fornecem uma importante quantidade de colina. Esta planta é conhecida principalmente na cozinha oriental, por exemplo no prato Alu Methi. É recomendável incorporar esta planta medicinal na alimentação diária para tomá-la em forma de infusão. A dose ideal é beber duas xícaras de chá por dia.


Sálvia

Esta é uma planta rica em antioxidantes, os quais são de grande ajuda para que as células possam manter a acetilcolina. Ela pode ser preparada em forma de chás para beber duas xícaras de chá por dia, uma a duas vezes por semana.

Alecrim

O alecrim possui abundantes propriedades antioxidantes, os quais são muito importantes para proteger a acetilcolina do dano que os radicais livres podem provocar. Para melhorar a memória, podemos utilizar as infusões de alecrim, as quais são preparadas de forma bastante simples.

Primeiramente, ferva uma xícara de água e acrescente uma colher de sopa de alecrim, tampe e deixe repousar por 10 minutos, em seguida, pode-se beber uma xícara duas vezes ao dia.
Com o óleo de alecrim, pode-se fazer algumas massagens especialmente no pescoço e na testa.. outra forma de utilizar esta versátil planta medicinal, é empregar a tintura acrescentando algumas gotas ao banho diário.

Erva-doce

Com o óleo de erva-doce podemos fazer massagens da mesma forma que fazemos com o óleo de alecrim. As massagens também podem ser feitas no pescoço e se possível, na cabeça, desta forma a pessoas que a recebe se sentirá muito bem e bastante relaxada.

Urtiga

O consumo de urtiga é muito importante para ajudar a formação de estrógenos que propicia o aumento do rendimento mental. O consumo frequente desta erva pode ajudar a melhorar os sintomas que a perda de memória ocasiona. Esta planta pode ser consumida todos os dias sem nenhum problema nas saladas como uma verdura qualquer. Desta forma, você estará protegido por muito tempo contra a perda de memória.

Antigamente não existiam os medicamentos – revestidos e comercializados pelas grandes indústrias farmacêuticas – como hoje os conhecemos, tais como os comprimidos, os suplementos dietéticos e os pós efervescentes. Simplesmente as pessoas colhiam as plantas do jardim e as utilizavam consultando pessoas “conhecedoras” ou com os famosos “boticários” se houvesse algum na área.

Principalmente no campo, pelas distâncias que existiam e os poucos meios de transporte, muitas vezes recorria-se a estas ervas naturais para os tratamentos de infecções.

…ao consumir estas ervas, pode-se melhorar a qualidade de vida...”

Em relação a perda de memória, não é um problema que é percebido de imediato. O dano das pessoas que sofrem de Alzheimer, senilidade ou amnésia é progressivo, e consumindo estas ervas, pode-se melhorar a qualidade de vida dos afetados e inclusive – se tomadas a tempo – as doenças podem ser prevenidas.

O melhor a ser feito para que tratamento seja eficaz, é colher estas plantas de sua horta ou cultivo doméstico para garantir que elas não contenham nenhum produto químico e garantir sua origem orgânica e natural.

Leia mais:


[Estudo] Os Hambúrgueres nos Fazem Perder a Memória


Cientistas Relacionam Perda de Memória à Ingestão de ‘Junk Food’

Fontes:
Buscando la Verdad: Las 6 mejores plantas medicinales para mejorar la memoria

(17)

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1 Comment

  • NANCI MARQUE disse:

    TEM UM PRODUTO CHAMADO (COLINA) DO FABRICANTE GRING”S QUE É OTIMO, GINKO BILOBA, ORA-PRO-NOBIS EM LATIM SIGNIFICA ROGAI POR NÓS, CHAMADA CARNE DE POBRE NORTE MINAS, REJUVENESSE ESSA PERESKIA EXISTEM 3 ESPECIES E SE COME ATÉ A FLOR DELA, TEM PESSOAS EM SP., QUE VENDEM A MUDA É LINDA PARA ENFEITAR CASAMENTO EM IGREJAS ELES USAVAM, E SÃO BEM APROVEITADAS TEM MUITO BETACAROTENO, GELATINOSA, FRUTAS SECAS TAMBEM FAZ BEM PARA O CEREBRO.
    TAIOBA OTIMA TAMBÉM , MAS TEM TIRAR A NERVURA PORQUE A PARTE TOXICA PLANTA ESTA NO CAULE, USADO MUITO NA COMIDA MINEIRA.
    AS PESSOAS TEM INGERIR TUDO QUE SEJA COMIDA CRUA E VIVA DETOX E NÃO QUIMICA.!!!!!!

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