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Baixos Níveis de Zinco Podem Causar DepressãoSe você estiver sofrendo de depressão, você pode querer que seu médico verifique seus níveis de zinco. Um novo estudo publicado na revista Biological Psychiatry mostrou que os indivíduos que foram diagnosticados com depressão, muitas vezes apresentam concentrações inferiores do mineral em sua corrente sanguínea.

O estudo descobriu que a suplementação de zinco em adição à terapia com antidepressivos pode resultar em melhoria mais eficaz ou rápida dos sintomas de um paciente. Walter Swardfager, Ph.D. acredita que isto é porque a própria deficiência de zinco pode causar um comportamento depressivo. A suplementação com zinco inverte estes sintomas.

Este não é o primeiro estudo que apontou o zinco como uma causa da depressão. De fato, muitos estudos que mediram os níveis de zinco em ambos os pacientes deprimidos e não deprimidos têm demonstrado que a depressão pode estar associada a um baixo teor de zinco.

Para este estudo, os pesquisadores realizaram uma meta-análise para ver se a evidência clínica suportam estes resultados. O estudo foi capaz de concluir que as concentrações médias de zinco no sangue pareceram menores nos pacientes deprimidos.

Além disso, o estudo revelou que quanto mais severa a depressão do paciente, maior será a diferença entre os níveis de zinco em pacientes de controle e pacientes deprimidos. Isso pode ser por causa das propriedades antioxidantes do zinco. Os níveis adequados de zinco ajudam o corpo a manter os níveis endócrinos corretos e apoiam a função imunológica. O zinco também desempenha um papel importante na regulação da função cognitiva.

As alterações nos níveis de zinco podem comprometer a neuroplasticidade do cérebro e, contribuir para o declínio psiquiátrico e neuropsicológico. Além disso, os baixos níveis de zinco estão associados com anormalidades nos níveis de lipídeos séricos e metabolismo dos ácidos graxos, e podem afetar não só o funcionamento do cérebro, mas a saúde vascular.

Os baixos níveis de zinco também têm sido associados à comorbidade comum com transtorno depressivo maior: a doença cardiovascular.

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Fontes:
Natural News: Low Zinc Levels May Cause Depression: Research
– Psych Central: Depression Tied to Low Zinc Levels in Blood
– Biological Psychiatry: Zinc in Depression: A Meta-Analysis

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