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Romã Conheça Seus Múltiplos Benefícios para a SaúdeA romã é uma das frutas mais saudáveis e com maior poder de cura que existe. Os nutrientes da romã ajudam a reduzir o peso, melhorar a circulação e oferecem proteção contra doenças como o câncer e Alzheimer devido seu grande poder antioxidante.

Um dos antioxidantes da romã chamado punicalagina possui também propriedades antibacterianas e antivirais e tem sido amplamente estudado nos últimos anos devido seus muitos efeitos positivos na saúde e no tratamento de algumas doenças. Além disso, também contém nutrientes anti-inflamatórios muito poderosos por ser um alimento promissor no tratamento de doenças auto-imunes como a fibromialgia, lúpus, fatiga crônica, entre outros.

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O consumo regular da romã ajuda a diminuir o risco de doenças do trato urinário e certos tipos de câncer como o de pulmão, próstata e mama. Ela ajuda também a reduzir a pressão sanguínea e a prevenir o aparecimento de coágulos.

Alguns estudos tem ligado o consumo de suco de romã com a prevenção da placa bacteriana e doenças inflamatórias orais.

Há tantos benefícios que lhe são atribuídos que atualmente é comum encontrá-la em forma de suco, cápsulas ou produtos para a pele.

O óleo de romã é utilizado na pele para melhorar a elasticidade, o tônus e inclusive melhorar condições como psoríases, eczema e queimaduras de sol.

Se você for tomar suco de romã, assegure-se que não tenha açúcares nem conservantes adicionados e lembre-se de que a melhor maneira de consumi-la sempre será de forma natural.
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Fontes:
Periodismo Alternativo: La Granada: múltiples beneficios a tu salud
– Conspiraciones e Noticias Actuales: La Granada: múltiples beneficios a tu salud

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