Notícias Naturais

Demi Moore em Forma aos 52 Anos Graças à sua Dieta Vegana Crua Pilates e Exercícios de IogaO físico anti-idade de Demi Moore aos 52 é devido a uma dieta vegana crua, pilates e exercícios de ioga, relatou o site Celebrity Health & Fitness.

Fontes disseram que Demi segue uma dieta sobretudo vegana crua que apresenta vegetais orgânicos, frutas, sucos verdes, smoothies e sopas. Devotos de alimentos crus acreditam que comer verduras, nozes e sementes aquecidas abaixo de 47 ° C preserva as vitaminas e os minerais.

A supermodelo Carol Alt, a autora do livro A Healthy You, me contou que uma dieta de alimentos crus promove a perda de peso fácil e retarda o processo de envelhecimento. Carol, 54 anos, disse que isto é porque os vegetais e frutas contêm flavonoides e carotenoides, antioxidantes à base de plantas que combatem os danos dos radicais livres ligados ao envelhecimento.

Eu nunca estou com fome, e meu corpo está nutrido“, disse Alt, autora do livro Easy Sexy Raw. “Porque o alimento cru é tão nutricionalmente denso, que ele vai alimentar o seu corpo. Uma dieta saudável é tudo.”

Leia também: Bebidas Detox Caseiras para Perda de Peso

O segredo de beleza de Demi é hidratante sem perfume. “Minha pele é muito sensível, então eu só uso hidratante livre de fragrância, produtos simples e puros“, disse Moore. “E eu hidrato, hidrato e hidrato! Se você se concentrar em bons cuidados da pele, sua pele vai ser equilibrada, e então você realmente não vai precisar de um monte de maquiagem.”

Moore, que admitiu que era obcecada por ser jovem e magra, costumava fazer exercícios diários intensos que incluíam correr 1600 metros por dia, ciclismo de longa distância, e levantamento de pesos por até duas horas diárias. Ironicamente, Demi ficou mais magra e mais em forma depois de diminuir suas sessões intensas de exercícios durante seus 40 anos.

Leia também: 5 Alimentos Alcalinos para Comer Todos os Dias e Prevenir o Câncer

Ser magra e bonita trouxe apenas felicidade temporária

Hoje os treinos de Demi são de baixo impacto e incluem principalmente ioga e Pilates. A ioga é um excelente treino anti-envelhecimento porque constrói massa muscular, fortalece sua essência, e reduz o stress, disse Mandy Ingber, autora do livro Yogalosophy.

Ingber tem ensinado ioga para sua amiga Jennifer Aniston nos últimos 20 anos e é responsável pelo físico jovem de Jennifer.

Leia também: Mulher sem Idade? Vegetariana de 72 Anos Aparenta ter 30

Apesar de ser reconhecida por seu bom preparo físico, Moore confessou que ela sofreu com a pobre imagem corporal e, por vezes odiou seu corpo.

Eu tive uma relação de amor e ódio com meu corpo“, disse Harper Bazaar. “Sento-me hoje em um lugar de maior aceitação do meu corpo. E isso não inclui apenas o meu peso, mas todas as coisas que vêm com sua mudança corporal.”

Ao longo dos anos, os tabloides especularam que Moore tinha gasto mais de US$ 500.000 em cirurgia plástica, de facelifts à cirurgias de mama de lipoaspiração a lifting no joelho. Demi negou várias vezes esses rumores.

Leia também: Adeus, Gordurinha! Matchá é Mais Potente que o Chá Verde

[A constante especulação sobre cirurgia estética] parece como xingamentos na escola; isso dói“, disse ela. “Talvez um dia eu entre na faca. Me irrita que as pessoas estejam constantemente dizendo o quanto eu gastei em cirurgia plástica“.

Depois de décadas de sofrer uma preocupação neurótica sobre ser sexy, Moore disse que por fim constatou que a beleza e a magreza verdadeiramente nunca a fizeram feliz.

Eu tinha uma obsessão extrema com o meu corpo“, disse Demi. “Eu fiz disso uma medida do meu próprio valor. Eu tentei dominá-lo, o qual eu fiz, e eu o mudei várias vezes. Mas nunca durou e, por fim, isso não me trouxe nada além de felicidade temporária“.

Participe da discussão no Fórum Notícias Naturais.

Leia mais:

Mulher Afirma que se Curou do Câncer Seguindo uma Dieta Vegana e Sucos Naturais

 

Mulher Afirma que se Curou do Câncer Seguindo uma Dieta Vegana e com Sucos Naturais

 

 

Mulher Torna Alimentos Crus sua Auto-Cura para o Câncer da Tireoide

 

Mulher Torna Alimentos Crus sua Auto-Cura contra o Câncer da Tireoide

 

 

 

Fontes:
– Examiner: Demi Moore is hot at 52: Demi’s raw vegan diet, Pilates and yoga workouts
– Celebrity Health and Fitness: Demi Moore Wows At 52: Raw Vegan Diet and Yoga Are Demi’s Anti-Aging Fitness Secrets

1 Comment

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Close
Suporte nosso site
Social PopUP by SumoMe