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Maca Peruana Outro Afrodisíaco Equivocadamente Alardeado como um Propulsor e TestosteronaQuando a maioria das pessoas falam sobre substâncias que aumentam o testosterona, eles começam com Tribulus Terrestris e Maca

Mas a Maca e o o Tribulus são ambos grandes afrodisíacos, mas eles realmente não fazem muito para os seus níveis de testosterona.

Eles estão errados em pensar que ambos aumentam os níveis de testosterona, apenas porque ambos têm um efeito positivo sobre a libido e a qualidade de ereção. Aqui está a verdade imparcial sobre a raiz de maca peruana:

Maca Peruana é um afrodisíaco e não um impulsionador de testosterona

A Maca Peruana (Lepidium Meyenii) é cultivada nas alturas dos Andes do Peru e é um dos mais conhecidos “superalimentos”, devido à sua incrível densidade de nutrientes quando comparada com os alimentos “normais”.

A Maca tem sido usada durante séculos entre os nativos peruanos, principalmente como um afrodisíaco

Leia também: Maca Peruana: Conheça o Poder Deste Superalimento de Acordo com as Últimas Pesquisas

… As velhas histórias dos benefícios de aumentar a libido da Maca e a pesquisa moderna sustenta o fato da Maca ser verdadeiramente um afrodisíaco, por engano também fez com que ela seja chamada de um impulsionador natural de testosterona.

Quando, na realidade, ela é “apenas” um afrodisíaco:

a) O composto impulsionador da libido presente na Maca foi observado pela primeira vez neste estudo, onde os pesquisadores identificaram um composto chamado “p -metoxibenzil isotiocianato” da raiz e descobriram que ele tinha atividade como afrodisíaco .

b) Logo alguns estudos humanos acompanharam onde a Maca foi capaz de aumentar significativamente a libido e a qualidade erétil em atletas, homens saudáveis​​, e em indivíduos que tiveram disfunção sexual induzida por SSRI (anti-depressivos). Com base nesses resultados, os especialistas profissionais de marketing da indústria do fisiculturismo começaram a vender a Maca como um impulsionador de testosterona, e creditaram esses estudos como uma “prova sólida”.

c) No entanto, não muito tempo depois disso, vários estudos em humanos descobriram que a Maca não teve efeito sobre os níveis de testosterona masculina (T), hormônio luteinizante (LH), ou hormônio folículo estimulante (FSH), embora ela tenha aumentado a libido e a qualidade eréctil em todos os estudos. Os resultados sugerem que a Maca Peruana aumenta a libido e o apetite sexual através de algum outro caminho, mas não através de um aumento dos níveis de testosterona. ( Estudo , Estudo , Estudo )

Então, como você pode ver claramente, a Maca não é – nem nunca foi – um impulsionador natural de testosterona. Ela tem, no entanto, alguns efeitos interessantes sobre a qualidade erétil e a libido em seres humanos, tornando-se um potente afrodisíaco. 

NOTA: Antes de eu aprender como realmente ler e compreender os estudos com seus Valor-p e outras declarações científicas, eu era um firme crente  no fato de que a Maca seria um propulsor de testosterona. A enorme quantidade de evidências de que ela tenha um efeito positivo sobre as ereções e a libido em humanos saudáveis ​​foi o suficiente para que eu (e inúmeros outros) acreditassem que ela tinha capacidade de aumentar a testosterona. Mas a verdade é que, mesmo que algo melhore a ereção e a libido, isso não significa automaticamente que ela também aumente os níveis de testosterona e vice-versa.

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Conclusão

Se o seu objetivo é aumentar apenas os níveis de testosterona, então esqueça a Maca, há uma abundância de ervas e não-ervas que aumentam a testosterona lá fora, os quais têm uma sólida pesquisa humana sobre seus efeitos. Infelizmente, a Maca não é um delas.

A Maca tem um efeito impressionante sobre a libido e ereções em pelo menos três estudos humanos diferentes, mas três estudos também desmascaram seu sensacionalista efeito “aumentador de testosterona”.

Se você está procurando um afrodisíaco denso em nutrientes, então você pode obter um pouco de raiz de maca peruana, mas para um impulso de testosterona, esqueça a Maca e se concentre em algo que realmente funciona…

… como a geleia real , Shilajit, Mucuna pruriens, Forskolin ou Ashwagandha, por exemplo…

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Fontes:
– Anabolic Men: Maca and Testosterone: Another Aphrodisiac Mistakenly Hyped as a Testosterone Booster
[ESTUDO] NCBI: Influence of colour type and previous cultivation on secondary metabolites in hypocotyls and leaves of maca (Lepidium meyenii Walpers).
– [ESTUDO] NCBI: A double-blind, randomized, pilot dose-finding study of maca root (L. meyenii) for the management of SSRI-induced sexual dysfunction.
[ESTUDO] NCBI: Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men.
[ESTUDO] NCBI: Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men.
[ESTUDO] NCBI: Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial.

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