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18 Incríveis Benefícios do Cloreto de MagnésioO cloreto de magnésio funciona como um suplemento alimentar cheio de benefícios para a saúde, que nos ajudam a manter o corpo jovem e com vitalidade, além de nos ajudar a combater e prevenir muitas infecções. Este composto é realmente útil e benéfico para todas as idades, mas como todo princípio ativo, também possui algumas contra-indicações importantes que devemos levar em conta.

O cloreto de magnésio é composto por cloro e magnésio que oferecem muitos benefícios para a saúde e para a beleza. De fato, este composto tem sido utilizado com finalidades industriais, além de ser muito utilizado com finalidades medicinais. Gostaria de conhecer os benefícios do cloreto de magnésio?

O cloreto de magnésio possui os seguintes benefícios:

1 – Funciona como um excelente purificante para o sangue que ajuda a equilibrar o seu pH. Graças a este benefício, o cloreto de magnésio nos ajuda a prevenir muitas doenças.

2 – O cloreto de magnésio ajuda a eliminar o ácido que se acumula nos rins, promovendo o funcionamento e a saúde renal.

3 – Estimula as funções cerebrais e a transmissão de impulsos nervosos, contribuindo desta forma para o equilíbrio mental.

4 – É ideal para os esportistas ou pessoas com alto rendimento físico, já que ajuda a prevenir e combater as lesões musculares, câimbras, fadiga e o cansaço muscular.

5 – Estimula o bom funcionamento dos sistema cardiovascular, prevenindo por sua vez as doenças do coração.

6 – Ajuda a dissolver os níveis do mau colesterol, estimulando a boa circulação do sangue e prevenindo doenças.

7 – É um poderoso remédio anti-estresse que também ajuda a combater a depressão, tonturas e a fadiga.

8 – Cumpre um papel muito importante na regulação da temperatura do corpo.

9 – Previne problemas como as hemorroidas, melhora a saúde intestinal e ajuda em casos como colites, prisão de ventre, entre outros.

10 – Previne os problemas da próstata e ajuda a combatê-los.

11 – As pesquisas tem encontrado que ele pode ajudar a prevenir e combater tumores cancerígenos.

12 – Fortalece o sistema imunológico, ajudando a prevenir e combater os resfriados, catarros e infecções.

13 – Previne o envelhecimento precoce, já que fornece vitalidade ao corpo e promove a regeneração celular.

14 – É a chave para a prevenção da osteoporose já que atua como um fixador de cálcio nos ossos.

15 – O cloreto de magnésio previne a formação de cálculos renais, impedindo que o oxalato de cálcio se acumule nos rins.

16 – Promove a saúde da mulher, já que diminui os sintomas da síndrome pré-menstrual e estimula a regulação hormonal.

17 – Combate os radicais livres evitando a formação de tumores e verrugas.

18 – O cloreto de magnésio promove a limpeza das artérias, prevenindo por sua vez a arteriosclerose.

Contra-indicações do cloreto de magnésio

Embora o cloreto de magnésio seja cheio de muitos benefícios para a saúde, é claro que, para alguns casos é contra-indicado e é melhor não consumi-lo ou consultar previamente o médico.

* É contra-indicado para as pessoas que sofrem de diarreia, pois possui um efeito laxante.

* Deve ser evitado em pessoas com doenças renais, especialmente quem sofre de insuficiência renal.

* Não deve ser consumido quando se sofre de colite ulcerosa, pois pode piorar as diarreias.

* Em caso de tomar antibióticos, o cloreto de magnésio pode diminuir a efetividade de alguns deles, recomenda-se tomar de 3 a 4 horas antes e consumir o antibiótico.

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Como preparar o cloreto de magnésio?

Embora o cloreto de magnésio possa ser encontrado já preparado ou em comprimidos, também há uma fórmula para prepará-lo em casa. Você vai precisar de:

* 1 litro de água

* 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado.

* 1 colher de pau

Como fazer:

Coloque para ferver um litro de água e deixe esfriar. Em seguida, coloque-o em um vidro e dissolva as 30 gramas de cloreto de magnésio cristalizado. Misture com uma colher de madeira, tampe bem e guarde.

Que dose tomar?

As doses de cloreto de magnésio dependem do problema a ser tratado ou da idade. O ideal é consultar previamente o médico para saber a dose exata de acordo com a necessidade. No entanto, o nível geral se recomenda uma dose de uma ou duas colheres de sopa de cloreto de magnésio ao dia após os 35 anos, antes desta idade é recomendado apenas meia colher de sopa.

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Fontes:
Mejor con Salud: 18 Increíbles beneficios del cloruro de magnesio

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34 Comments

  • luiza maria motzko disse:

    Cloreto de magnésio é vida!

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  • Maurício disse:

    Já fiz uso e indico, pois grande é a sua eficácia na saúde e controle do equilíbrio interno e externo. Nota 10.

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  • Giovani Correia de Melo Filho disse:

    E o em cápsulas de 500mg? Tomo 3 ao dia.

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  • Sirlei disse:

    Recomendo pois faço uso dele sofro de artrose reumatoide tem me ajudado muito!

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  • Maria disse:

    Excelente. Estou usando para controlar pressão arterial .

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  • cleonescherer disse:

    bom dia!!!!!!desculpa!NÃO É UM COMENTARIO E SIM UMA INFORMAÇÃO QUE PRA MIM SERÁ COMO UM MILIGRE SOFRO HÁ DOIS ANOS DE URTICARIA INCLUSIVE NO ROSTO, INCHAÇO,COCEIRA E LESÕS,AUTO ESTIMA NÃO EXISTE,MINHA VIDA ESTA UM INFERNO,DERMATO,MEDICOS JA CONSULTEI MILHARES,NÃO AJUENTO MAIS.LI O COMENTARIO E QUERO SABER SE EXISTE ALGUMA ESPERANÇA NO MEU CASO!!!MUITO OBRIGADA!ABÇO

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    • Roberto disse:

      Preciso de mais detalhes.
      Qual sua dieta alimentar etc…

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    • Fernando Antonio Barbosa da Silva disse:

      Procure fazer o tratamento conhecido por Auto -Hemoterapia … Consulte no Youtube .

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    • Flavia disse:

      Olá, uma vez tomei alto consumo de urticária, fiquei mais ou menos duas semanas com isso. E como não tomo remédio, optei por buscar a cura na Natureza. Tomei muita água, mudei minha alimentação para algo mais saudável e tomo apenas duas vezes o cloreto de magnésio. Hoje estou curada disso. Espero ter ajudado. abração!

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  • Eleonora Correa disse:

    Estou usando e fiz vários exames recentemente e todos foram normais e tenho 70 anos de idade. Aprovo e estimulo que outras pessoas façam uso desse medicamento barato e eficaz.

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  • Jeanne disse:

    Gostaria de saber se pode tomar ele diariamente ou tem que dar uma parada a cada dose de 1 litro, não precisa ter pausa?????

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  • Gostaria de saber se precisa dar uma pausa, ou se pode tomar direto????

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  • roniel disse:

    Olha esse mineral me ajudou muito! curei da síndrome do panico e depressão, minha pressão arterial ficou ótima, curou as azia e curei também de pedras nos rins! enfim cloreto de magnésio foi uma vitoria na minha vida! indico a todos a tomar, curou minhas insonias também! enfim cura vários tipos de doenças! indico sempre a todos! porque isso mudou minha vida!

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  • Helcio Maia disse:

    Sou infartado e tomo um remédio chamado Monocordil, que é vasodilatador. Gostaria de saber se há alguma restrição em toma o cloreto de magnésio, juntos.
    Agradeço a ajuda.

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  • Helcio Maia disse:

    Sou infartado e tomo um medicamento vasodilatador. Gostaria de saber se posso tomar o cloreto de magnésio, também.
    Agradeço a ajuda.

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  • Fátima disse:

    Só há contraindicação para quem sofre de insuficiência renal, pois o excesso sai na urina.

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  • Fátima disse:

    No caso de tomar outros remédios, consulte seu médico. A literatura disponível na internet diz que é contraindicado aos que sofrem de insuficiência renal.

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  • Editando, desculpem:

    Uso há dois anos. Tenho 60 anos, sou atleta, pedalo, não tomo vacinas, não tenho remédios em casa. Só uso cloreto. Faz mais de 4 anos que fui ao médico. Sou feliz, alegre e saudável. Transbordo otimismo, dizem. Recomendo urgente pra todos. Também para animais. Tenho uma gata e um papagaio que usam também. Abç

    Leia mais: http://www.noticiasnaturais.com/2015/02/18-incriveis-beneficios-do-cloreto-de-magnesio/#ixzz3tpX6PxZk

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  • lurdes granja disse:

    …ja ouvi falar muito sobre o cloreto de magnesio , o probelema e que nao consigo encontrar a venda …sou de portugal Braga . Com quem tenho falado ( farmacias …) nao conhacem Cloreto de Magnesio P A …SERA QUE ME PODEM AJUDAR ? OBRIGADA

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  • Neusa Dilva disse:

    Comprei o Cloreto de Magnesio de 500 mg, quanto devo tomar por dia? Tenho 62 anos.
    Obrigada

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    • malu disse:

      Oi, Neuza Dilva. Eu também compro de 500 mg. Faço assim: Reparto em 15 doses de 33g ( 33×15=495) coloco cada dose em um saquinho, amarro bem e deixo em uma caixa de isopor, dentro do armário.Isso evita errarmos na dose. Diluo a dose em 1 litro d’água e tomo 50 ml, todas ás noites, antes de dormir; dizem que é melhor á noite. Se achar muito forte, dilua as 33, em 1,5 e tome 75 ml.Dá para 300 ou 200 dias.Bom, a dose vai depender dos seus problemas. Pesquise. Boa sorte.

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  • Ricardo disse:

    Muito boa matéria, eu estava tomando uma quantidade alta, em torno de 150 ml por dia, pode fazer mal?, eu me sinto muito bem, tenho disposição faço academia.

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  • Eliana Lima disse:

    Tenho 56 anos tomo óleo de cartamo, e omega, gostaria de saber se posso tomar, e como, cápsulas ou diluido, e quantidades…me orientem por favor….bjoos LEE❤

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  • Eliane disse:

    Tomo letrozol gostaria de saber se posso tomar cloreto de magnésio.obrigada

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  • Zodretto disse:

    Se possível, gostaria de ser informado se há alguma contraindicação em se tomar o cloreto de magnésio junto com o suco de limão espremido.

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  • Elizabeth disse:

    Gostaria de saber se ajuda no meu caso.
    Peguei a bendita chikungunya, melhorando ferrei com o joelho. Tô usando uma tala.
    Tô tomando tramal pra dor aguda.
    Tomando paracetamol 750 pra febre.
    É muita água e a comida tá descendo tbm.
    Será que ajuda no meu caso?

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  • Sueli disse:

    Diabetes, hipertensão, hipotireoidismo, má circulação…..o cloreto de magnésio pode me ajudar?

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