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10 Propriedades Medicinais do Óleo de CocoO óleo de coco tem se tornado cada vez mais popular nos últimos tempos à medida que mais e mais pessoas descobrem por si mesmas o tipo de impacto positivo que o seu consumo pode ter sobre sua saúde. Uma constatação que tem surgido de forma consistente em muitos estudos feitos é que as gorduras não são produzidas igualmente e que a gordura do óleo de coco é realmente uma das mais saudáveis ​​do planeta. Abaixo estão as dez propriedades medicinais do óleo de coco com base nas evidências que o tornam um milagroso alimento.

Reduz a gordura abdominal

Mais profissionais médicos acreditam que a quantidade de gordura abdominal que uma pessoa tem é um melhor preditor para as doenças cardíacas e outros problemas de saúde do que o peso. No entanto, estudos mostram que o óleo de coco pode acelerar a capacidade do organismo de queimar gordura abdominal e reduzir o risco de graves problemas de saúde.

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Auxilia na saúde neurológica

Um estudo publicado na revista de revisão por pares Neurobiology of Aging descobriu que os ácidos graxos de cadeia média, o tipo de gordura encontrada no óleo de coco, quando administrados a pacientes com mal de Alzheimer precoce, propiciaram uma melhora significativa nas habilidades cognitivas.

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Elimina piolhos

Quando combinado com um spray natural à base de anis, o óleo de coco demonstrou ser mais eficaz do que a permetrina na eliminação de piolhos e é muito mais seguro para uso em crianças.

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Cura feridas

Vários estudos descobriram formas nas quais o óleo de coco pode ajudar na cicatrização de feridas. Isso inclui estímulo da epitelização, aumento da atividade das enzimas antioxidantes e promoção de níveis mais elevados de colágeno no tecido durante a reparação. Isto se traduz na cura mais eficaz de uma ferida.

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Trata doenças inflamatórias

A pesquisa descobriu que o uso regular de óleo de coco é tão eficaz quanto os anti-inflamatórios não esteroides (como o ibuprofeno) no tratamento de inflamação crônica e da dor proveniente de condições como a artrite.

Protege o estômago de úlceras

O leite de coco (o qual contém óleo de coco) demonstrou ser tão eficaz quanto o sucralfato da medicina tradicional em proteger a mucosa do estômago contra a ulceração.

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Elimina os fungos

Em um outro estudo, 52 estirpes diferentes da levedura Candida foram expostas ao óleo de coco e todas foram consideradas suscetíveis, especialmente a Candida albicans, a qual é responsável pela infecção humana por fungos na boca ou vagina.

Aumenta a testosterona

Em um experimento com ratos de laboratório, uma dieta contendo óleo de coco mostrou diminuir os danos oxidativos nos testículos dos ratos aumentando, portanto, a produção de testosterona.

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Reduz a BPH

A Hipertrofia Prostática Benigna (HPB) é o aumento da glândula da próstata e afeta aproximadamente metade dos homens com mais de 50 anos. O óleo de coco provou a sua capacidade de reduzir o inchaço da próstata em ratos de laboratório.

Estes estudos têm mostrado que, embora mais pesquisas ainda sejam necessárias, o potencial do óleo de coco para tratar uma série de condições parece promissor e que os benefícios de saúde de consumi-lo regularmente são nada menos que incríveis.

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Fontes:
– Natural News: 10 Evidence-Based Medicinal Properties of Coconut Oil
[Estudo] In vitro antimicrobial properties of coconut oil on Candida species in Ibadan, Nigeria

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11 Comments

  • Josemar Alves Silva disse:

    Muito boa essa matéria sobre óleo de coco.

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  • Fernando Dias disse:

    Gostaria de saber como fazer o óleo do coco, se alguem poder mandar um email agradeço de coração.
    Fernando

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    • Paulo Henrique disse:

      Você encontra pronto em farmacias de manipulação ou de produtos naturais.
      Mesmo em algumas farmacias comuns já pude encontrar e não é caro…

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    • Evalu disse:

      Fernando, para fazer o oleo de coco é muito simples, no nordeste o povo extrai o oleo do coco de forma artesanal, voce deve ralar o coco maduro, aquele coco com a com a casca já seca que vendem no supermercado, feira ou sacolão, depois de ralado colocar ele para ferver em fogo baixo, vai mechendo para não grudar, a água que tem no coco vi soltando junto com o óleo, como calor a água vai secando e o calor vai extraindo o oleo do coco com o cozimento. Quando a água já estiver quase secando voce ver o óleo de coco apurando, subindo e ficando por cima da fervura, como o óleo é menos denso ele sobe, daí quando a água secar totalmente, vai sobrar somente o óleo e o bagaço do coco cozido, então voce pega uma vasilha de preferencia de louça e separa o óleo (coar em uma peneira de metal) ainda quente e deixa secar, para retirar meio litro de oleo de coco voce vi gastar em média de 6 à 10 cocos maduros, dependendo do tamanho dos cocos.
      Boasorte!
      Evalu
      Qualquer duvida pode me ecrever: evalu.vet@gmail.com

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  • Fernando Dias disse:

    Gostaria de saber como fazer o óleo de coco. Se alguém poder mandar um email eu agradeço.
    Fernando.

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  • Evelyn disse:

    Uso óleo de.coco no lugar da manteiga devido à minha intolerância à lactose. N.sabia de suas excelentes.curas.

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  • Aqui na feira do malhado em ilhéus, estou comprando á cinco reais a garrafinha pet !!!!

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  • Estou usando o óleo de côco para tudo em casa , inclusive para cozinhar, é excelente. Obrigado pelas informações.

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  • Eu, Francisco Vaz, estou a usar o óleo de coco, para friccionar os meus joelhos juntamente com vinagre de maçã, natural, mas quinda não estou a ter resultados…..agradeço alguma explicação…..
    Qual a quantidade de óleo de coco posso ingerir diariamente? e o moo como ?….Obrigados…..

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