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Tratamento Natural da Menopausa com Ervas Alimentos Medicinais e Homeopatia Aliviam a Causa dos SintNatural News 

Nem todas as mulheres experimentam os sintomas da menopausa; no entanto, para aquelas que os experienciam, o tratamento natural da menopausa pode ajudar a reduzir a uma ampla gama de sintomas que podem trazer tormento para a terceira idade de uma mulher. A menopausa é o resultado da mudança hormônios, especificamente do estrógeno e da progesterona.

A Mayo Clinic relata que 40 por cento ou mais das mulheres experimentam sintomas significativos. Conforme o corpo se reequilibra para os anos do período pós-fértil, sintomas como suores noturnos e ondas de calor, secura vaginal, sangramento, irritabilidade, mau humor e depressão podem aparecer. O tratamento natural da menopausa com ervas, alimentos medicinais e remédios homeopáticos podem oferecer alívio no lugar da perigosa TRH (Terapia de Reposição Hormonal).

Tratamento com ervas

Cimicifuga racemosa contém um estrogênio à base de plantas que ajuda a regular os hormônios, oferecendo alívio para uma ampla gama de mulheres com os sintomas da menopausa, como secura vaginal, prurido, mau humor, depressão e ondas de calor.

Wild Yam é um excelente tratamento natural da menopausa para regular os hormônios, especialmente a progesterona. Este hormônio tem um papel no controle do humor, e é usado para ajudar na depressão, mau humor, irritabilidade e raiva.

Ginseng tem sido usado pelos chineses há milhares de anos para muitas condições de saúde, incluindo o tratamento da menopausa. É especialmente útil para manter as paredes vaginais macias e saudáveis, evitando a secagem, rompimento e dor. O ginseng ajuda a aliviar a insônia, mau humor e ondas de calor.

O Chá de Folha de Amora tem se mostrado ser uma excelente ajuda para trazer alívio aos sintomas da menopausa. Veja nosso post “O Milagre do Chá de Folhas de Amoras“, em especial leia as dezenas de comentários de relatos do benefício deste chá.

Alimentos medicinais

Os fitoestrógenos contêm estrógenos de base vegetal chamados isoflavonas que proporcionam alívio natural para as mulheres com sintomas de menopausa. Em um estudo realizado na Universidade de Nápoles, Itália, em 2005, foi relatado que as isoflavonas foram eficazes em reduzir as ondas de calor e aliviar a secura vaginal durante a menopausa. A quantidade recomendada é de 45 gramas por dia.

Os fitoestrógenos são encontrados em uma variedade de alimentos como gergelim e sementes de linhaça, chá de trevo vermelho e soja. Embora os produtos não fermentados de soja não sejam recomendados, os produtos de soja fermentados, como tempeh, miso e natto contêm grandes quantidades de fitoestrogênios, os quais ajudam os hormônios durante e após a menopausa. Certifique-se de consumir apenas produtos orgânicos, que não contenham soja transgênica. Outros alimentos com efeitos estrogênicos são os brotos de alfafa, maçãs, cevada, cenouras, cerejas, grão de bico, feijão-fradinho, beterraba, alho, aveia, azeite de oliva e sementes de girassol.

Sementes de linhaça e óleo de linhaça são altamente elogiados como um dos melhores alimentos para os tratamento estrogênicos naturais da menopausa. Eles são ricos em isoflavonas, lignanas e ácido alfa-linolênico, que são convertidos durante a digestão em ácidos graxos ômega-3. Adicionar semente de linhaça diariamente à dieta pode ajudar a aliviar uma variedade de sintomas. Nunca aqueça as sementes de linhaça ou o óleo de linhaça, pois isso destrói suas propriedades nutricionais.

Homeopatia para a menopausa

A homeopatia oferece vários tratamentos naturais da menopausa  com vários remédios sendo destaques para proporcionar alívio dos sintomas.

Cimicifuga alivia todos os sintomas da menopausa, incluindo suores noturnos e ondas de calor, secura vaginal, sangramento e alterações de humor. É especialmente indicada para as mulheres que experimentam as dores artríticas nas articulações das mãos, dores de cabeça, no lado direito da cabeça e pescoço e depressão.

Lachesis é bem adequado para as mulheres que experimentam ondas de calor extremas, tanto de dia como de noite. O calor noturno pode ser pior do que o durante o dia. Pode haver dores de cabeça no lado esquerdo e enxaquecas. A mulher que precisa de Lachesis é muitas vezes muito falante; e pode ser verbalmente desagradável, tornando-se cruel, cortando observações. Essas mulheres tendem a estar nervosas o tempo todo e podem implorar por bebidas alcoólicas.

Sépia é um tratamento natural para muitos sintomas da menopausa. A mulher que precisa de sépia pode ser fria a maior parte do tempo, exceto durante as ondas de calor. Ela pode chorar facilmente e desejar extenuante exercício ou atividade física, que muitas vezes aliviam os sintomas temporariamente. A sépia proporciona alívio para a tristeza, indiferença, mau humor, secura vaginal e dor durante a relação sexual.

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Fontes:
Natural News: Natural menopause treatment with herbs, food remedies and homeopathy relieves cause of symptoms
– Endometriosis Resolved: Estrogen foods (phytoestrogens) and the diet for endometriosis – why there is confusion
– Cholesterol Phytoestrogen: Foods High in Phytoestrogens and Health Benefitsand Fat Database
Natural News: Fermented Soy is Only Soy Food Fit for Human Consumption
– NIH: Menopausal Symptoms and Complementary Health Practices
– University of Maryland Medical Center: Red clover
– University of Maryland Medical Center: Menopause
– Fits Web: Major Cam Treatments for Menopause

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