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Ingerir Mais Alimentos de Origem Vegetal Ajuda a Prevenir o Agressivo Câncer de PróstataNatural News 

Homens que incorporam uma maior porção de alimentos vegetais e verduras em sua dieta podem ajudar a reduzir seu risco de desenvolver o agressivo câncer de próstata em pelo menos 25 por cento em comparação com outros homens, sugere um novo estudo da Universidade da  Carolina do Sul (USC). Segundo a pesquisa, a qual foi compilada usando os dados colhidos dos participantes da Louisiana Prostate Cancer Project na Carolina do Norte, os antioxidantes conhecidos como flavonoides são uma classe de componentes chaves que lutam contra o câncer que são encontrados em alimentos de origem vegetal que ajudam a impedir a aparição do câncer.

Apresentado na recente Conferência Anual Internacional sobre Fronteiras na Investigação de Prevenção do Câncer em Anaheim, Califórnia, o estudo incluiu dados sobre 920 homens afro-americanos e 977 homens brancos, todos os quais haviam sido recentemente diagnosticados com câncer de próstata. Cada um dos homens preencheram questionários sobre o consumo de alimentos, e Susan Steck e seus colegas da USC Arnold School of Public Health tomaram esta informação e fizeram comparações sobre cada uma das condições de saúde dos homens em relação às suas dietas.

Ao analisar tudo, Steck e sua equipe descobriram que os homens jovens, menores de 65 anos, assim como os fumantes que consumem alimentos ricos em flavonoides como os cítricos, chás, uvas, cebolas morangos e verduras verdes possuem um risco significativamente menor de desenvolver cânceres agressivos de próstata em comparação com os homens que não consumem estes alimentos. E aqueles que comem uma grande variedade de alimentos, ao invés de se concentrar em somente um ou dois, se saem ainda melhores na prevenção do câncer.

Incorporar mais alimentos e bebidas baseados em plantas, tais como frutas, verduras, ervas e chás na dieta, pode oferecer uma certa proteção contra o câncer agressivo de próstata“, disse Steck em um recente comunicado de imprensa sobre os resultados. “Preencher seu prato com alimentos ricos em flavonoides é algo que pode ser mudado para ter um impacto benéfico na saúde“.

Nós descobrimos que uma maior ingestão total de flavonoides se associa com uma probabilidade menor de câncer agressivo de próstata nos homens afro-americanos e europeu-americanos, mas nenhuma subclasse de flavonoides parecia ser protetora de forma independente, sugerindo que é importante consumir uma variedade de alimentos vegetais na dieta, ao invés de concentra-se em um tipo específico de flavonoide ou alimentos ricos em flavonoides.

Um estudo similar de flavonoide e risco de câncer de Harvard Medical School (HMS) também foi apresentado na Conferência. A Dra. Susanne M. Henning, Ph.D. e sua equipe do HMS, avaliaram os efeitos de tomar chá verde para prevenir o câncer de próstata e descobriram que os homens que consumem chá verde tem proporcionalmente menores níveis de circulação do antígeno prostático específico (PSA), que são marcadores comumente atribuídos à aparição do câncer de próstata.

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Fontes:
Natural News: Eating more plant-based foods helps prevent aggressive prostate cancers: study
Medscape: Flavonoids Boost Resistance to Aggressive Prostate Cancer
Universidade da Carolina do Sul: Another reason to add fruits, vegetables, herbs to your diet: Compounds may protect against prostate cancer
– Natural News: Comer más alimentos de origen vegetal ayuda a prevenir el cáncer agresivo de la próstata
Newswise: Study Suggests Plant-Based Foods May Offer Reduced Risk for Aggressive Prostate Cancer

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