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7 Remédios Naturais para Alergia que Realmente FuncionamNatural News

A primavera é uma ótima época do ano, trazendo com ela o retorno do clima quente, dias longos e as primeiras flores do ano. Infelizmente, para muitos, isso também significa o retorno da alergia e dos sintomas da sinusite que podem realmente ter um impacto sobre a vida cotidiana e te deixa absolutamente mal a menos que eles sejam tratados. Embora existam muitos remédios de venda livre disponíveis para ajudar com isso, os anti-histamínicos não são a praia de todos. A seguir, no entanto, estão sete terapias naturais para as alergias que são igualmente suaves e eficazes.

Irrigadores Nasais


Para muitos parece um pouco estranho, mas eles são uma maneira muito eficaz para limpar seus seios nasais do pólen e outros alérgenos. Para usar, simplesmente preencha-o com uma solução salina morna, incline a cabeça para um lado e despeje lentamente a solução. Ela vai sair pela outra narina e enxaguará os alérgenos, bem como mantem as suas membranas mucosas hidratadas.

Leia mais:
Estudos Sugerem que Irrigação Nasal (Neti Pot) Pode Reduzir Sintomas Alérgicos

 

Alimentos picantes

Desde que você não tenha uma gastrite ou condição médica similar, comer uma dieta de alimentos picantes também pode ajudar a limpar os seios naturalmente e te dá um alívio da congestão nasal. Esses alimentos podem incluir coisas como pimentas vermelhas, mostarda marrom, rábano ou wasabi. Este é também um tratamento altamente eficaz!

Mel local

Comprar mel feito localmente, o qual é feito por abelhas que usam o pólen de abelha local e ingeri-lo regularmente é uma forma natural e deliciosa para te dessensibilizar deste alérgeno comum e há evidências crescentes que sugerem que este tratamento é altamente eficaz também.

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Chá VerdeChá Verde é na Tudo Saudável

Às vezes, apenas inalar o vapor que sai de uma xícara de chá verde quente pode ser suficiente para aliviar alguns de seus sintomas de alergia; os estudos sugerem que o consumo regular de chá verde pode ajudar a bloquear as histaminas que causam muitos destes sintomas iniciais.

 

Vapor

Às vezes, simplesmente inalar o vapor de uma ducha quente ou de um banho ou colocar uma toalha sobre a cabeça e inclinar-se sobre uma bacia de água quente é suficiente para ajudar a aliviar os sintomas, especialmente se algumas gotas de óleo essencial como o de eucalipto for adicionado à água para aumentar o efeito.

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Óleos Essenciais

Como mencionado acima, os óleos essenciais podem ser um ótimo complemento para a terapia de vapor para ajudar com os sintomas da alergia, e além do eucalipto, a lavanda ou hortelã-pimenta podem funcionar muito bem. Também é possível usá-los em um difusor, se você não se afeiçoa com o método de vapor.

Suplementos de ervas

Muitas pessoas também ajudam a controlar os seus sintomas com o uso de suplementos de ervas que podem ajudar a aliviar as alergias. O mais popular desses suplementos inclui a urtiga, carrapicho, eufrásia e selo dourado.

Então, se você está mal com os sintomas da alergia agora, mas quer tentar uma alternativa mais natural a respeito dos anti-histamínicos, então considere um ou mais dos métodos listados acima. Eles são mais suaves, mas tão eficazes como o controle dos sintomas da alergia.

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Fontes:
Natural News: 7 All Natural Allergy Remedies that Really Work

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