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Vitamina D conspira a favor da fertilidadeAlém de essencial para a saúde dos ossos, essa substância — obtida principalmente por meio do sol — parece facilitar a chegada da cegonha. Prova disso é que um novo estudo desenvolvido no Ospedale Maggiore Policlinico e no Instituto Científico San Raffaele, ambos na Itália, mostrou que mulheres com deficiência da tal vitamina tinham metade da probabilidade de engravidar após se submeterem a uma processo de fertilização in vitro — isso em comparação com voluntárias cujos níveis da molécula no corpo eram normais.

Os especialistas acreditam que quantidades satisfatórias da substância no organismo feminino aumentariam a produção de óvulos de boa qualidade. Isso, por sua vez, elevaria as chances dos embriões serem implantados com sucesso no útero. Você acha que está faltando vitamina D no seu organismo? Pois então fique sabendo que 15 minutos diários de braços e pernas ao sol já garantem um aporte adequado da substância. Vale também incorporar ao cardápio leites e iogurtes enriquecidos com a substância.

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Quanto de Suplementação de Vitamina D é Preciso para se Atingir o Nível Ideal?

 

 

 

Quinze Fatos que Você Provavelmente Nunca Soube sobre Vitamina D e Exposição Solar

 

 

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Fontes:
Revista Saúde é Vital: Vitamina D conspira a favor da fertilidade

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