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Balas de Óleo de Coco e de Cártamo são Opções para EmagrecerJá está mais do que provado que os óleos naturais trazem diversos benefícios à saúde e à dieta. Mas, você já imaginou que, além das cápsulas ou no formato do próprio óleo que é usado para cozinhar e para temperar saladas, estes alimentos quase milagrosos podem ser consumidos a qualquer hora e se muito esforço de sua parte?

É que, agora, é possível encontra-los no formato de balas, nos sabores coco e cártamo. Confira as vantagens de tê-las em sua bolsa:

Bala de óleo de coco

– Fonte de TCM, chamados de Triglicerídeos de cadeia média, gordura que é convertida facilmente em fonte de energia, proporcionando mais pique e disposição se associado com mudanças dietéticas consistentes.

– É fonte de ácido láurico que comprovadamente ajuda no combate a infecções, melhorando a imunidade. Por ser uma gordura, pode ajudar pacientes constipados por auxiliar na lubrificação do intestino.

Balas de óleo de cártamo

– Aumentam a elasticidade da pele; são ricas em triglicerídeos de cadeia média e em antioxidantes; possuem grande quantidade de ômega 6 e 9; não contêm açúcar e tem um sabor agradabilíssimo.

– Colágeno e cártamo são muitos conhecidos no segmento de beleza. O primeiro tem como principal função dar firmeza a pele. Vale ressaltar que 30% da proteína do nosso corpo é colágeno. Ele é produzido pelo organismo, mas essa produção entra em queda a partir dos 30 anos e diminui ano após ano.

– O óleo de cártamo, dentre outras qualidades, dá a sensação de saciedade, obrigando o organismo a gastar a gordura acumulada. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias, ótimas no combate a retenção de líquido e, consequente, redução das celulites.

Onde comprar

Em lojas de produtos naturais.

Como consumir

As Balas com Óleo de Coco Extra Virgem e Colágeno e balas com Óleo de Coco Extra Virgem, com Cártamo e Colágeno são vendidas em potes com 30 unidades cada. A sugestão de consumo é de quatro balas por dia.

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Óleo de coco pode ajudar a emagrecer

Rico em substâncias antioxidantes, vitamina E e ácidos graxos essenciais, o óleo de coco é um forte aliado de quem pretende emagrecer e manter a saúde em dia. De acordo com a nutricionista Mariana Froes, consultora do Suadieta, o óleo de coco auxilia no combate aos fungos e bactérias, devido à ação do ácido láurico. “Isso melhora a flora intestinal e, consequentemente, o sistema imunológico”, disse.

A sua ação termogênica é essencial para o processo de emagrecimento, já que ela aumenta o gasto energético do organismo e gera a saciedade. Outra função de grande importância do óleo de coco é a capacidade de controlar o estresse e a fadiga, fatores que podem levar a um maior consumo de alimentos calóricos. “É importante dizer que ele auxilia na redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos e aumenta o HDL, o bom colesterol”, explica Mariana.

O óleo de coco pode ser usado tanto em preparações quentes quanto frias. Cai muito bem em saladas, pães, frutas, no cozimento e, também, na preparação de bolos. Segundo Mariana Froes, não há contra-indicações, mas é preciso ter moderação. “O ideal é procurar um nutricionista saber a quantidade ideal para cada pessoa, pois não podemos esquecer que trata-se de um óleo e quem quer perder peso não deve exagerar”, explicou.

A especialista diz também que o ideal é usar, em media, de 1 a 2 colheres de sopa de óleo de coco ao dia, dependendo da necessidade de cada pessoa. Na hora de comprar, o ideal é verificar se o óleo foi extraído a frio.

Estudos mostram que o óleo de coco atua também no combate à candidíase pela sua ação antifúngica, ou seja, ele combate os fungos do intestino, além de atuar na tireóide e nos níveis de insulina. “Essa ação é muito importante para prevenir a diabetes”, afirma.

Leia mais:

 

Óleos de Coco e de Cártamo Aceleram o seu Metabolismo e Ajudam a Emagrecer

 

 

Fontes:
Sua dieta: Bala de óleo de coco e de cártamo são opções para emagrecer
Sua dieta: Óleo e coco pode ajudar a emagrecer

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