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Baixos Níveis de Vitamina D 50 ngmL Podem Causar Câncer e Aumentar Risco de MorteDois novos estudos da Alemanha se somam a um corpo crescente de evidências mostrando que os níveis ideais de vitamina D são cruciais para a boa saúde. Com base nas conclusões, as pessoas que são insuficientes ou deficientes em vitamina D são muito mais propensas a desenvolverem doenças cardiovasculares, doenças respiratórias e câncer e também são mais propensas a morrerem precocemente em relação a aquelas com níveis ideais de vitamina D. No primeiro estudo, que foi publicado no American Journal of Clinical Nutrition (AJCN), pesquisadores do German Cancer Research Center (GCRC) realizaram uma análise baseada numa população de indivíduos com idades entre 50 e 74 anos. Durante um período de acompanhamento que durou quase 10 anos, a equipe calculou o número de mortes que ocorreram de várias condições, bem como o número de eventos cardiovasculares e respiratórios.

Determinaram que o risco de mortalidade começou a aumentar acentuadamente entre os indivíduos com níveis de vitamina D inferiores a 25 ng/mL — níveis de vitamina D são normalmente medidos em termos de níveis séricos de 25-hidroxi vitamina D (25(OH)D). Indivíduos com níveis de 25(OH)D menores que 20 ng/mL, mas superiores a 12 ng/mL foram constatados terem cerca de 17 por cento mais probabilidade de morte prematura, enquanto que aqueles com níveis abaixo de 12 ng/mL tiveram cerca de 71% de probabilidade de morrer precocemente.

Neste grande estudo de coorte, concentrações séricas de 25(OH)D foram inversamente associadas com a mortalidade por todas as causas e por causas específicas,” escreveram os autores. “Em particular, a deficiência de vitamina D [concentrações de 25 (OH) D menores que 12 ng/mL] foi fortemente associada com a mortalidade por todas as causas, com doenças cardiovasculares, câncer e doenças respiratórias.

Conclusões semelhantes também foram obtidas do segundo estudo, que também foi realizado no GCRC. Quase 10.000 homens e mulheres com idades entre 50 e 74 anos, vivendo em Saarland, Alemanha, foram incluídos no estudo, que foi publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. Um acompanhamento de um período de oito anos revelou que os níveis baixos de vitamina D entre os homens, principalmente, foram associados com risco aumentado de câncer de próstata, de pulmão, colo-retal e de outros tipos.

Concentrações de 25(OH)D foram significativamente associadas com incidência geral de câncer em subgrupos deste grande estudo da Alemanha”, escreveram os autores em suas conclusões.

Seus níveis de 25(OH)D devem ser superiores a 50 ng/mL

De acordo com o mundialmente famoso Vitamin D Council, mesmo 25 ng/mL de 25 (OH)D é considerado baixo, com um intervalo ótimo entre 50 e 80 ng/ml . O Vitamin D Council oferece um kit caseiro de teste de vitamina D feito pelo laboratório ZRT que pode ajudá-lo a determinar se você está insuficiênte ou deficiente em vitamina D.

Estudos indicam que, para a boa saúde, níveis séricos de vitamina D devam ser de um mínimo de 50 ng/mL, com ótimos níveis entre 50 e 80 ng/mL ” escreve o Conselho. “Estes valores se aplicam a crianças e adultos.

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Fontes:
Vitamina D Brasil: Níveis baixos de vitamina D podem te causar câncer e aumentar seu risco de morte
[ESTUDO] Strong associations of 25-hydroxyvitamin D concentrations with all-cause, cardiovascular, cancer, and respiratory disease mortality in a large cohort study
[ESTUDO] Serum 25-hydroxyvitamin d and cancer risk in older adults: results from a large German prospective cohort study

5 Comments

  • Suely Matusita disse:

    Acredito muito na medicina natural e realmente a falta de vitamina D no nosso orgânismo deve causar muitos danos, ou melhor, diminuir muito a imunidade do nosso organismo.

  • bianca santos da silva disse:

    Por gentileza a minha sogra fez o exame de vitamina d-25 e o resultado de 4,36 poderia me informar se é muito grave … ela já tem problema renal .. a consulta com o medico t´marcado para setembro porisso gostaria de tirar essa dúvida

    • admin disse:

      Olá Bianca, estou olhando meu último exame e está em : 30,7. Nos parâmetros informa que “desejavel……….: maior que 20 ng/ml”. Então 4 é realmente muito baixo. Aconselho aumentar a exposição ao sol diariamente e tentar outro médico mais cedo, para que ele possa recomendar complementação se for o caso. Pode também tentar fazer direto nas farmácias de manipulação, de 1000 a 5000 UI diariamente (as prontas vendidas nas prateleiras das farmácias ou mercados não passam de 300 UI). Mas pode ser que peçam receita, aí é questão de achar um médico. De qualquer forma, pegar 15-30 minutos de sol (sem protetor é claro) diariamente já irá ajudar bastante.

  • Eliana Cleto disse:

    Boa Tarde!!! Fiz esse exame e deu metodo: 39,20 unidade ng/ml Superior a 30,00ng/ml

    Tenho 50 anos de idade é bom ou ruim

    Quais vitaminas para repor na minha idade de 50 anos

  • E matéria muito importante o câncer e uma doença que tem matado muitas pessoas e muito bom saber dicas para poder evitar esse mau parabéns pela matéria.

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